做完火疗后的排毒反应 做完火疗后可以泡脚吗

1、 做完火疗后的排毒反应

出汗

火疗本身温度比较高，在做的时候和做完都会出现出汗的情况，这是比较正常的，你体内的湿气经过汗液的形式排出体外，有利于提高身体免疫力。

红疹

人体经过出汗这个阶段后，人体会开始起红疹，皮肤上出现硬疙瘩的情况，这也是排毒的一种，人体毒素通过小疙瘩排出体外，是一种皮肤排毒。

排尿

火疗后毒素会经过排尿排出体外，排尿次数会比平常要多，这时建议多喝热水，补充人体水分，以免出现缺水的情况。

拉稀

有的人火疗结束后，因为人体比较虚弱，会有拉稀的情况，这也是排毒的一种，属于排病气反应，如果情况比较严重的话，一般建议前往医院检查。

2、 做完火疗后可以泡脚吗

可以的。

泡脚也叫做足疗，是一种中医足疗法，可以改善局部血液循环，对体内寒气有一定的去除作用，火疗结束后是可以泡脚的，并不会很大的影响，而且有利于血液循环，对排毒也有一定的帮助，但是需要泡脚的时间不宜过长，一般建议不要超过30分钟。

3、 火疗几次可以去寒气

并没有一个具体的次数。

火疗是通过给身体局部加热，促进血液循环，帮助体内寒气排出的一种方式，但是对于寒气的去除，并不能通过火疗的方式直接去除，还要搭配一些其他保养和饮食均衡，而且每个人体内寒气多少不一样，去除的时间也有所差异，需要慢慢的来。

4、 火疗可以天天做吗

一般不建议天天做。

火疗虽然是一种养生的方式，但是不建议天天做，容易对皮肤组织造成损伤，影响身体健康，造成腹泻、头晕等一系列不良的反效果，一般建议10天一次，按照疗程来做火疗，能够更好的帮助身体的寒气排出。

注：身体患有疾病或者月经期女性一般不建议做火疗，以免加重病情，建议咨询专业医生比较好。

5、 火疗后的注意事项

1.火疗后避免食用辛辣刺激的食物，注意保暖，以免身体被寒气侵入，出现风寒感冒的情况。

2.火疗后要需要用油在火疗的位置进行推理，帮助血液循环，尽量不让毒素在一个位置排出。

3.火疗后不建议马上洗澡，以免对火疗的效果有所降低，还会出现感冒的情况。

4.火疗后如果出现了咽喉疼痛的情况建议多喝水，如果有明显的头晕眼花的情况，一般建议前往医院进行调理。