青汁和牛奶可以一起喝吗 青汁和牛奶一起喝有啥功效

沙漠之影2023-03-05  285

导读:可以一起喝。青汁是一种无毒性,且富含优质的维生素及矿物质、叶绿素等成分的食物,搭配蛋白质、该含量丰富的牛奶一起喝,在饮食上并不冲突,而且其中的草酸和钙在胃内形成的沉淀物,在胃酸的代谢下也能很好的排出,加上食物相克的说法已经被证实为谣言,要是…

可以一起喝。

青汁是一种无毒性,且富含优质的维生素及矿物质、叶绿素等成分的食物,搭配蛋白质、该含量丰富的牛奶一起喝,在饮食上并不冲突,而且其中的草酸和钙在胃内形成的沉淀物,在胃酸的代谢下也能很好的排出,加上食物相克的说法已经被证实为谣言,要是过度关注,反而会营养摄入食物的多样性,因此青汁和牛奶是可以放心一起喝的。

青汁和牛奶一起喝味道还会带有牛奶的香甜和润滑,更能减轻青汁的青草味,味道更好喝。

青汁和牛奶可以一起喝吗

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