导读：1.吃些热量低的饱腹食物，如前面提到的魔芋丝、兰香子泡水等等。2.嘴馋的时候，可以将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。3.有时候并不饿，但是也嘴馋，这其实和自己的意志力不坚定相关，…
1.吃些热量低的饱腹食物，如前面提到的魔芋丝、兰香子泡水等等。
2.嘴馋的时候，可以将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。
3.有时候并不饿，但是也嘴馋，这其实和自己的意志力不坚定相关，建议可以将自己理想身材的照片放在自己随时能够看到的地方，提醒自己控制饮用。
以上就是减肥瘦身栏目下与发胖,减肥食物,水果有关，关于“嘴馋控制不住吃东西怎么办”相关内容，希望能够帮助到您！
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