疯了怎么办？

矛盾是指运动和工作时出现的急性胸肋疼痛，局部疼痛明显。支撑后，改变呼吸频率，用简单的语言放松呼吸肌，缓解疼痛。需要有节奏的呼吸，选择两步一呼的方法，可以在一定程度上缓解疼痛。那么，如何预防矛盾呢？频繁的呼吸对身体有什么危害？

一是处理矛盾的方法

1、在进行强烈活动之前，要做好充分的准备，选择适合自己的呼吸频率。

2、冬天锻炼时要尽量用鼻子呼吸，如果用嘴呼吸，要半张嘴，让冷空气从牙缝进入口腔，避免冷空气过度刺激。

3、要注意休息，身体不能长时间保持同样的姿势。

4、饭后、饮水后不能马上进行过度运动。

5、深呼吸吸气后，用力敲击人体胸骨两侧，反复多次即可。

第二，矛盾对身体的危害

1、由于矛盾挤压，儿童可能会影响睾丸的生长发育。

2、老年病人易出现尿频、尿急等症状及前列腺疾病。

3、中年患者容易引起自身性功能障碍。

4、经常生气的人容易出现腹痛和肠胃疾病。