导读：按摩位置屋翳穴：乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。中府穴：腋下往上一寸半，肉头旁开二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。膻中穴：两乳头中间，平第四条肋骨间隙。乳根穴：乳头直下，乳房底端，第六条肋骨之间。天溪穴：乳头旁二寸。肩…
屋翳穴：乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。
中府穴：腋下往上一寸半，肉头旁开二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。
膻中穴：两乳头中间，平第四条肋骨间隙。
乳根穴：乳头直下，乳房底端，第六条肋骨之间。
天溪穴：乳头旁二寸。
肩井穴：颈椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处，即肩膀最高处。
第一步：找到指压按摩的穴位。
第二步：用拇指内侧指关节压住穴道点，心中默数1-6，逐渐增大力道，直到深入穴位点。
第三步：稍停留2-3秒，然后数5-1，逐渐放松力道。重复指压动作，每隔穴位按摩5-10次。
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