导读:因人而异。跳毽子操伤膝盖属于运动后的损伤,如果动作正确,运动适合自己的强度,只要不伴随疼痛不适,膝盖微微发热是正常的,一般也不会对膝关节造成伤害,还能改善关节腔内压力,促进关节软骨增殖和关节滑液的分泌,锻炼下肢力量,增加膝关节的灵活性。但若…
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