三伏灸怎么做要连做几次 三伏天做艾灸要做几次

三伏灸主要是在三伏天期间进行的，具体如下：

三伏灸主要是在三伏天期间进行的一种中医养生疗法，选用了优质艾条或者艾柱；三伏天期间自然界的阳气较盛，人体皮肤松弛，毛孔大张，在特定穴位上进行三伏灸，可以使药物成分更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调节脏腑，将体内的顽疾、寒气驱除出来，达到“冬病夏治”效果。

三伏灸要连做几天

三伏灸主要顺应三伏天时间进行，而三伏天分为初伏、中伏和末伏，在对应每个时期进行三伏灸即可，2022年三伏灸具体的时间表如下：

伏前预热灸：2022年7月6日-2022年7月15日；

初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日；

中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日；

末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日；

伏后加强灸：2022年8月25日-2022年9月4日。

小贴士

对于一些特殊人群来说，为了三伏灸的效果更好，会进行伏前预热灸以及伏后加强灸。

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