导读：饮食气虚津亏的话可以多食用一些补气养阴的食物，比如日常饮食多吃山药、莲子、薏米、土豆、花生、鱼肉、鸡肉等等。中药气虚津亏可以多食用一些甘温补气的中药，比如黄芪、党参、人参等等，但是最好是在专业医生指导下服用。艾灸艾灸是中医的治疗方法之一，可…
气虚津亏的话可以多食用一些补气养阴的食物，比如日常饮食多吃山药、莲子、薏米、土豆、花生、鱼肉、鸡肉等等。
气虚津亏可以多食用一些甘温补气的中药，比如黄芪、党参、人参等等，但是最好是在专业医生指导下服用。
艾灸是中医的治疗方法之一，可以很好的帮助温阳补气，尤其是重点灸一些补气的穴位，比如气海，神阙，足三里，关元，阴陵泉等穴位。
气虚津亏的人还要注意保持生活作息规律，不要熬夜，可以适当运动，但是要注意从从低强度的运动开始，逐渐增加到高强度的运动。
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