导读:建议煮水、煮粥或煲汤。虫草的营养价值和药用价值都比较高,不管是用来煮水、煮粥还是煲汤等都是可以的,可以根据个人的口味爱好来进行选择。如果是用于日常保健服用的话,那么建议可以将虫草与一些瘦肉、排骨、鸽子、鸡肉等肉类一起炖着吃,最后再将虫草吃下…
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