夫妻性生活一周几次是正常？何时夫妻生活最好

根据美国今天的生理网站报道，性医生专家温尼佛雷德·卡特勒医生发现规律的性生活可以调整。这是因为性生活可以帮助女性从爱人那里获得有益的信息素，影响她们的内分泌。女性性生活越规律，雄激素分泌水平越一定，月经周期等相关生理需求越稳定。

一对夫妇每周至少生活一次。

事实上，并不是每个人都能保证刚才提到的性频率。就女性健康而言，一周一次的性生活可以将月经周期调整到29.5天，这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

实际上，性生活的次数并不多见。不同时期的人，精力和健康状况不同，不能一概而论。

夫妇一周生活几次正常？

夫妻20-30岁，每周3-5次

一对31-40岁的夫妇，一周3-4次

一对41-50岁的夫妇，每周2-3次

一对51-55岁的夫妇，一周1-2次

一对56-69岁的夫妇，每周平均一次。

什么时候是性生活的最佳时期？

早晨——这是男人最喜欢的性交时间。因为很多男生早上醒来勃起。然而，许多女性的建议是相反的。女人在做爱的过程中更注重风格和享受，所以不刷牙就无法忍受亲吻对方，零距离喃喃自语。另外，早上的时间总是很匆忙，很难慢慢加热。有时候，当你进入角色时，你会很快做出决定，做爱后也不会有温暖和低语。

下午——这个时候做爱，精力很适合。早上3个小时的工作还没有碾过大家，工作余地和情侣见面很有意思。每个人都匆匆走进房间，迫不及待地锁上门，热情地亲吻，激情点燃。

午睡——这个时候做爱很适合男人。因为女人总是抱怨男人做爱后马上睡觉，即使在深夜，她们也有权和女人轻声说话。但是，午睡的时候，恋爱后马上晕倒，没有人指责他。

晚上——这大概是吃饭的时候了。如果你做爱饱了，下班后会引起人体极度疲劳。另外，黑暗的天空会让你昏昏沉沉，没有出门的感觉。所以，如果你选择在这个时候做爱，最好不要匆忙吃晚饭，然后一起出去散步，找一家好吃的餐厅。