导读：手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置。持续按压20秒，然后换另一边按摩。以上就是运动养生栏目下与瘦手臂有关，关于“推拿手臂关节瘦手臂”相关内容，希望能够帮助到您！…
手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置。持续按压20秒，然后换另一边按摩。
以上就是运动养生栏目下与瘦手臂有关，关于“推拿手臂关节瘦手臂”相关内容，希望能够帮助到您！
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