导读:注意冬藏三九天一到天气就会比较冷,这时候养生专家提醒大家要注意冬藏,锻炼的时候不要大汗淋漓,要是自身感冒了,就需要停止进步,避免导致身体亏损,其次也需要注意饮食合理。注意护好肾中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬不藏精,春必病温”…
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