导读:铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,还有补血的作用,为气阴双补之珍品美味又催乳。山药炒腰花材料:铁棍山药300克,猪腰1对,青椒1个,葱姜,料酒,生抽,糖,胡椒粉,盐,香油,淀粉适量。…
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