导读:为了顺利度过经期,改善不适症状,平时应注重保证生活正常、有规律,而且还可以依每个人不同的体质状况,选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注重事项。 经期饮食的注意事项: 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,…
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