养生导读：民以食为天，但是对于很多上班族男性来说，吃饭已经相当于一种机械式的重复运动，长期以往，饮食健康难以得到保证，严重影响了男性健康，因此而滋生的许多亚健康症状也数不胜数。男人对于养生保健虽然有一定的意识，却没有那么大的毅力坚持，这就是

养生导读：有句话说“男人不坏，女人不爱”，暂且不论这句话的对错，被发“好人卡”的男人难道真的那么差？其实如果你想要一份安全可靠的踏实爱情，好人卡男人绝对是不二选择。被发好人卡的男人一般都有这6大特质，他们更值得拥有你的珍惜。　　1、生活态度

养生导读：对于正值壮年的男性而言，精子是非常重要的，精子是孕育后代的基础。男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。　　一、男人补精子最宜吃什么？　　1、蘑菇与香蕉。　　功效不怎么样，就它们外

养生导读：人都是有弱点的，在坚强的外表下面，也有脆弱的地方，由此，不要以为男人强壮无比，可要注意一些部位的健康。以下这些可都是男人危险部位。男人最要命的5大部位，可要尽早保护好！　　一、肝脏。　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原

养生导读：生活中，谁都希望自己健康，男人也是如此。对于健康，很多专家认为我们在日常生活上注意调理比服用任何药物都要强。用安全健康的方法来让我们更健康，不是更好吗？下面总结六个三分钟习惯，让男人一直健康的生活。　　一、吃热喝凉间隔3分钟。　　

养生导读：很多男性朋友都有腰肢酸软，头晕乏力的困扰，我们都知道出现这现症状就需要补肾，可肾虚有肾阳虚肾阴虚之分，您知道哪些症状属于肾阳虚么？肾阳虚又该如何通过食疗进补呢？　　一、肾阳虚的症状有哪些？　　1、头晕无力，失眠多梦者。　　肾作为人

养生导读：巴戟茎圆柱形，叶对生，呈长椭圆形，先端尖，基部钝或圆，全缘。头状或聚伞形花序顶生。根肉质肥厚，圆柱形，呈结节状。子房下位，聚合果近球形。巴戟又名鸡肠风，巴戟天，以根供药用，为强壮剂，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的功效。　　巴戟天的功

养生导读：中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认為，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助於补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴於此，便不难知道为何扶阳不可

养生导读：痛风是尿酸盐结晶沉积引起的病变，可累及足部，最常累及第一跖趾关节，造成急性炎症反应性滑膜炎。　　痛风患者为什么要控制饮食呢？作为痛风患者，控制饮食也是十分必要的。每一种食物中都含有嘌呤，嘌呤摄入体内转化为尿酸。引发痛风症状反复出现

养生导读：解酒顾名思义，就是“醒酒”，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或回复自制力。通常不是自然清醒，而是采用某种方式快速解酒，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式，以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。人

养生导读：银杏果又名白果，表面黄白色或淡黄棕色，平滑坚硬，一端稍尖，另端钝，边缘有2～3条棱线，中种皮（壳）质硬，内种皮膜质。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银

养生导读：很多时候我们会莫名其妙地会出现嗓子痒咳嗽的症状，这是怎么回事呢？那么嗓子痒咳嗽怎么办？怎么缓解嗓子痒咳嗽？　　嗓子痒咳嗽怎么办？不要着急，首先要分清楚嗓子痒咳嗽的原因。只是普通的可以自己按照医生指导食用药物，或者到另一个环境好些的

养生导读：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病，主要是HSV-2型，少数为HSV-1型。是常见的性病之一。生殖器疱疹可反复发作，对病人的健康和心理影响较大；还可通过胎盘及产道感染新生儿，导致新生儿先天性感染。因此该病也是较为

养生导读：阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，

养生导读：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重

养生导读：传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源，即食疗。下面就给大家介绍几种补肾壮阳食物。　　 1、韭菜　　又名起阳

养生导读：洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒，能降

养生导读：铁观音茶，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，“七泡余香溪月露 满心喜乐岭云涛 ”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治

养生导读：青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。　　青光眼患者的早期

养生导读：肝炎是肝脏的炎症。肝炎的原因可能不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。 　　肝炎的早期症状及表现： 　　1、食欲减退、消化功能差、进食后腹胀、恶心、呕吐，没有饥饿感，厌吃油腻