1、坐月子能吃天麻炖鸡坐月子能吃天麻炖鸡，但是有前提。1.恶露已经干净，未见明显产后出血。2.食用适量，过量会影响哺乳。3.对天麻过敏者不宜食用。2、坐月子吃天麻炖鸡的好处养血强体天麻可养血益气，鸡肉温中益气，营养丰富，有活

1、夏天坐月子的饮食原则1、夏季坐月子的饮食要清淡，易消化，多喝有消暑除湿作用的汤，加强清补。可以多喝些蔬菜汤及新鲜的水果汁，胃口不佳时可以多喝粥。2、夏季坐月子在食材上，可以选择鸭肉、番茄、丝瓜、冬瓜、芦笋、黄瓜、芹菜、豌豆、薏米

1、术后6小时可进食剖腹产术后6小时后可进食流质食物，如蒸蛋羹、清鸡汤、藕粉等；避免吃胀气的食物，如牛奶、豆浆等；排气后可吃些粥、汤、面等半流质食物，再过渡到普通饮食，饭菜应多样化，荤素搭配。2、及早活动术后当麻醉消失后，可

1、夏天坐月子注意防中暑夏天坐月子最要注意的是防止中暑。由于旧习俗的影响，有的人认为坐月子忌风，怕凉，不但要产妇穿长衣长裤，还要把门关的密不透风，给产妇吃一些热性刺激食物，而且不能洗澡洗头发，在这种高温和无风的情况下，产妇容易发生中

1、坐月子可以减肥吗不能。女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何，在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥，那样会严重地伤害到身体。2、坐月子减肥有什

1、盐对身体有哪些作用呢盐是人体必需的一个微量元素，因为钠离子对我们来说是非常重要的，它可以起到一些人体的新陈代谢起到重要的作用。钠摄入了之后也要排出，所以对于钠离子来说，多吃多排，少吃少排，不吃也排的，所以人体是必需要有钠离子的。

1、奇异果又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性

1、忽视初乳的重要性早期的吸奶对母亲和婴儿都有好处。最好在出生后十五到二十分钟内做。如果是剖腹产的母亲，由于刀口的原因，尽量在当天开乳。很多妈妈看到初乳颜色怪怪的，不敢给宝宝喝。事实上，初乳中含有许多增强婴儿免疫力的成分，而且只有这

1、坐月子能吃猕猴桃弥猴桃奇异果，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。注意：猕猴桃性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、坐月子能吃榴莲榴连味甘性热，盛产

1、坐月子用艾叶水洗澡好吗可以。坐月子用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。坐月子用艾叶水洗澡的具体做法是：取新鲜艾叶30~

1、坐月子可以吃苹果吗可以。苹果的营养价值非常高，并且属于温性的水果，特别适合坐月子的女性食用。而且，苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，还能降低血压和胆固醇，适合于患妊娠高血压综合征的新妈

1、中国人怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌因此，坐月子，最早是记录在《礼记》上的，而不是什么医书。《礼记》甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的。就是说：一平民村妇生了孩子，就没资格坐王公大臣夫人们的月子！但是，从医

1、枣杞姜鸡汤原料：生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。做法：将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用；把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。功效：枣杞姜鸡汤有补血的功效，适用于产后贫血的产妇食用，红枣具有补虚益

1、收紧腹肌运动直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时停止。重复3次为1组，做3-5组。2、蹬车运动仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮

1、产后恢复体重有多重要首先要提醒大家的是，产后体重的恢复，不是越快越好。有研究认为，产后用至少6个月的时间恢复到孕前水平还是比较合适的。这里，所谓的恢复到孕前水平，指的是体重差距在3斤以内就可以了。美国医学研究所（IOM）给的建议

1、坐月子能不能吃党参能吃。党参性平、味甘，没有明显毒副作用，坐月子期间服用，不会对身体造成伤害。相反，因其补中益气、养血生津的功效，对产妇身体恢复还有一定好处，所以坐月子能吃党参。2、坐月子吃党参的好处党参有补中益气、健脾

1、坐月子可以吃莲蓬吗坐月子可以吃莲蓬。莲蓬营养价值非常高，具有清热解毒、清心安神、止泻养胃等功效。用晒干取出种子的莲蓬，熬汤加冰糖喝，能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症。且莲蓬煮茶可预防糖尿病，避免产后高血糖的出现

1、坐月子吃小龙虾可以吗正在坐月子或母乳喂养的妈妈都不能吃小龙虾，不利于宝宝和妈妈的身体健康。小龙虾和龙虾有很大的不同，在生长环境看，小龙虾的生长环境比较脏，主要以动物的尸体为食物来源，所以肉味鲜美、价格实惠受到很多人的喜爱。小龙虾

1、证明“我”的存在孕早期胎儿证处于萌芽阶段，不能通过外力来表达他的存在。而孕晚期可以通过胎动来唤起妈妈的注意。所以，孕吐也可以说是胎儿向妈妈证明“我”的存在的一种信息。建议：如果孕早期感觉孕吐厉害，你可以理解成为宝宝正在和你说话，

1、坐月子能吃烧麦吗坐月子能少量食用烧麦。烧麦是比较常见的一种早餐美食，其面皮属于淀粉类糖水化合物，馅料北方一般以纯肉为主，南方以肉类和糯米为主，都是产妇可以食用的。2、坐月子一次吃多少烧麦合适一次一个即可。烧麦油较重，整体