1、大脑最爱深海鱼对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。深海鱼富含不饱和脂肪酸，能提高大脑工作效率。大脑有上千亿个神经细胞，用来传递信息的细胞膜由脂肪和蛋白质组成，这种脂肪若不足，神经膜获取传递信息的效率就会下降，大

1、自制去红血丝面膜的要点首先我们要明确一点，红血丝的产生，代表肌肤已经受到了损伤，是肌肤角质层太薄弱，而导致毛孔血管扩展引起的面部发红，因此在制作面膜时，要避免使用带有清洁性作用的食材，需要使用修复、滋润性强的食材。2、芦荟蜂蜜面

1、美容养颜吃什么最好黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维

1、木瓜酸奶专家提醒，在这三天时间里，应该尽量的多吃一些胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，这些食品所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。许多人说，木瓜是最好的丰胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效

1、维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。2、薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤

1、注重面部清洁不管是有没有进行化妆都需要进行妆前洁面和睡前洁面。人的皮肤是需要呼吸的，皮肤上的油脂就是通过皮肤的呼吸排出来，当油脂排出量达到一定的时候，很容易吸附灰尘和细菌。如果不进行脸部清洁，脸上的细菌、污垢就会积存在皮肤上。堆

1、紫葡萄干——补血水果中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。葡萄可以帮助恢复好气色———平常多吃葡萄，可以

1、脸上有红血丝能汗蒸吗脸上有红血丝应避免汗蒸。脸上长有红血丝是应该避免从冷的地方到热的地方，或是突然从热的地方到冷的地方，那样会使得红血丝皮肤受到刺激，加重症状，所以是不宜去进行汗蒸的。2、脸上有红血丝不能汗蒸的原因汗蒸是

1、男女通用的抗衰老秘籍抗衰老秘籍1：保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要

1、脚跟磨起水泡怎么办当脚部磨出水泡时，不要急着挑破。要保留水泡顶部的表皮，在24小时内尽快以无菌空针抽光里面的液体。里面的液体抽光之后，水泡的顶部会神奇的与底部重新连起来，再贴上创可贴，这样还可以减少疼痛，预防细菌感染。如果有感染

1、红豆八宝粥红豆50克，花生仁50克，薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，红枣20克，大米和糯米各适量。材料洗干净，一同用清水浸泡4小时，再一并放到电饭锅里，加水煮成粥。作用：健脾益胃、益气健中、养血安神、温润补虚、生

1、日常护理很重要要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过

1、蚊虫叮咬症状表现：蚊虫叮咬后出现水泡红肿，伴有瘙痒感，并且越抓越痒。处理方式：如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。也可以用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。还可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊

1、红血丝怎么形成的红血丝的形成主要有两个原因，一是先天性的面部毛细血管位置较浅，很容易因为冷热刺激、紧张激动情绪等等原因而引发红血丝；二是因为面部角质受损，毛细血管缺乏保护，经常遭受刺激引起。2、芦荟胶能治红血丝吗芦荟胶能

1、先天因素形成红血丝的原因很多，可以分为原发性和继发性，原发性红血丝生成原因尚不明确，多与遗传或者先天性血管发育障碍有关，有一些具有家族史，常见的有鲜红斑痣。2、后天因素继发性的红血丝多由后天因素造成，多由一些已知的疾病，

1、胸部清洗错误方式错误一：用热水冲洗胸部冬天到了，大家都开始洗热水澡。热水澡虽然舒服，但是水温不要过高，避免烫伤皮肤，而且过高的水温会导致水份流失，皮肤会变得干燥。尤其是女性的乳房，过高的水温很容易烫伤乳房。错误二：洗澡时用力搓乳

1、红豆薏米糖水材料：红豆、薏米、冰糖、清水制作步骤：1、红豆、薏米、冰糖备用。2、将薏米、红豆淘洗干净。3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10~15倍的清水，然后加入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25~30分钟即

1、top1:桔子经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。2、top2:苹果苹果具有生津

1、正确认识艾灸后的水泡灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现，常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的，甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸，和原来的疤痕灸不同，灸花是温灸

1、桂圆红茶材料：桂圆10颗，红茶适量，红糖适量，水。做法：桂圆处理干净，放入锅中加适量的水，大火烧开，转小火煮10分钟，分杯盛入杯子中，加红茶浸泡几分钟，加红糖调味即可饮用。功效：桂圆和红糖都具有很好的补血效果，同时桂圆对美容养颜