1、青春期女性乳房保养女性进入青春期以后，乳房增大较快，重量随之增加。乳房随着身体活动而左右摆动或上下跳窜，容易造成不适或不便，这就需要穿合适的内衣，防治乳房因震荡而导致不适，损伤或是下垂，年龄比较小的人群，不宜过早佩戴胸罩。不要穿

1、胡萝卜胡萝卜中蕴含有两种非常好的养顔物质，分别是维生素A和胡萝卜素。科学研究证明，维生素A可以使人的头发头发保持光泽，并使皮肤细腻；而胡萝卜素则可以有效帮助清除致人衰老的自由基，甚至还有一定的抗癌作用。此外，胡萝卜的美白效果也是

1、西红柿西红柿中含有维生素C、茄红素、胡萝卜素等营养成分，能够帮助对抗阳光，其中的一种内含物还能够帮助减少黄色和黑色素的沉淀，使脸色发黄、发黑的色素消退，能够有效消除气色不好，改善脸色发黄，使脸部看起来红润有光泽。西红柿鱼肝油汁原

1、女性特殊的更年期迹象1、皮肤头发改变多数更年期的女性抱怨头发稀薄、头皮干燥，这是体内的孕激素和雌激素水平下降的关系。皮肤血流量的减少也会增加皮肤水分流失，更年期后雄激素和雌激素转变也会导致毛发过度生长。2、关节肌肉疼痛关节肿胀、

1、保持皮肤润泽冬天皮肤容易干燥，为了防止皮肤干燥，避免皱纹的出现，应该要注意保持皮肤表面的适度水分。除了每天要做的必要的补水保湿护肤之外，还要注意每天保持适量的饮水量。一般来说，皮肤的含水量低于30%的时候就会显得干燥粗糙。2、注

1、日常饮食调理1、零食去超市买那种小包的精制蜜枣，没事的时候拿出两颗尝尝;准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，用开水冲泡趁热喝下。大枣、花生、红糖都有补血益气的功效，非常营养滋补。2、早餐早上一定要吃早餐，而且早餐重质不重

1、缓解眼部皱纹女性这时期眼睛周围的肌肤显得特别细腻而娇嫩，而眼睛又是动作最多的器官，因此往往是最先受皱纹及肌肤组织松弛困扰的部位。最好选用滋润的眼霜，因为它能有效缓解眼周疲劳，缓解眼袋，消除皱纹。2、防止唇色暗淡随着年龄的

1、苹果苹果中含有大量的果胶、钾以及磷元素，可以促进肠胃蠕动，清洁肾脏，消除肠胃不适，协助人体顺利排出毒素废物，由内排毒养颜。另外苹果外用的时候，丰富维生素能够美白肌肤，果酸能够帮助软化角质层，对于油性、暗疮皮肤具有很好的清洁、收敛

1、西红柿在西红柿里面，含有很多的番茄红素，可以对皮肤里面的胶原起到保护作用。同时，番茄里面含有很多的维生素C，不但能够令宝宝的皮肤变得更加细嫩和光滑，还能够让宝宝的皮肤越来越白。2、猕猴桃在猕猴桃这种水果里面，含有很多的维

1、吹空调后皮肤长红疙瘩是怎么回事1.冷刺激诱发荨麻疹吹空调后皮肤长红疙瘩，考虑是患者本身有慢性荨麻疹。通常患者身体的免疫力较差，在碰上吹空调的温度较低时，冷刺激就会引起过敏，继而出现身上皮肤长红疙瘩、瘙痒的情况。2.空调未清洗诱发

1、天生红血丝如何修复1、首先要增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。然后尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮，平时经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。2、红血丝皮肤比较敏感，可

1、7款滋润养颜的糖水雪耳玉米糖水材料：甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳做法：1、所有材料洗净稍稍浸泡，红枣去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。2、煮沸清水，先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟，雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。功效：清热

1、护肤第一步：隔离！隔离霜虽然不能完全阻挡外界的所有的污染，但是也能抵挡空气中的灰尘、以及一部分辐射。而且现在的隔离霜大多能够隔离紫外线，电脑屏幕光线带来的电磁电离辐射就能得到一定的隔离，这样能够阻止黑色素堆积在皮肤中。2、护肤第

1、海带辅助治疗乳腺增生对于女性来说，常吃海带，不但能美容瘦身，还对乳腺增生有辅助治疗作用，因为海带中含有大量的碘，碘可以促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，从而降低女性患乳腺增生的风险以及促进乳腺增生痊愈。2、黑芝麻保养乳房

1、催老食品1. 甜食很多姑娘忍得了不吃辣不吃盐，但却始终无法抗拒甜食的诱惑！相信没有什么烦恼，是一块布朗尼蛋糕解决不了的。可是，想要永远肤白貌美不显老，最好还是学会对甜品说不。蛋糕、白吐司、巧克力这类高糖食品，绝对是导致肥胖的最大

1、避开蒸气浴除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。2、找到最适合自己的按摩油和方法玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于

1、激光去红血丝安全吗激光去红血丝不用开刀，也不必抹药，因而不会有创口或是疤痕，无痛，减少对皮肤的刺激，没有后遗症，非常舒适安全。做一次只要二十分钟左右，随治随走，恢复迅速，不会妨碍工作及日常生活。2、激光去红血丝多久能恢复

1、拔罐起泡怎么处理最快1.拔罐起泡后，如果水泡比较小的话，可以自行康复，不必处理。2.若出现的水疱比较大，建议用无菌针挑破，让水泡里的渗出液流出，清洁患处之后，用烫伤膏涂抹就可以。期间要注意卫生，防止感染。3.如果所起的水泡非常大

1、睡觉身上痒是螨虫吗1.可能是螨虫过敏导致的。比如说刚到一个新的环境，床单被子不太干净，上面可能有较多的螨虫排泄物，可能会导致出现面部或者后背瘙痒、红肿、起丘疹、水泡等症状。2.也有可能是别的原因导致的皮肤瘙痒，比如说饮食原因、使

1、西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。2、冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效