方法一不用加湿器的话可以在房间内放置些绿植盆栽，植物的呼吸作用不仅可以为房间增加一定的湿度，同时还能净化空气，使室内空气的含氧量有一定的提升。方法二不用加湿器加湿可以在房间内经常拖地来增加空气湿度，这样把水的面积增大就能加快水分蒸发，从而缓

开久了可能会。当孩子感冒或鼻腔干燥流血时适当的启用加湿器可以让身体更舒服一些，但是如果长时间开加湿器，空气湿度过高会增加病菌的繁殖速度，同时又会让人体呼吸系统和黏膜产生不适感，造成孩子免疫力下降，在密闭的环境中呼吸较多致病菌的空气时孩子就可

不需要去壳。在泡罗汉果的时候建议带壳一起泡，因为罗汉果外壳中也含有丰富的营养成分，如果去掉其外壳就会导致罗汉果的营养成分下降。建议将外壳连同果肉一起放入杯中冲泡，此外外壳的绒里也不宜用力搓洗，稍微冲洗即可，因为外壳上的绒毛也具有药用价值。以

对健康有一定不利。虽然夏威夷果中所含的蛋白质、维生素、氨基酸以及矿物质等营养物质对小孩子能起到营养补充、促进发育的效果，但考虑夏威夷果等坚果类食物热量非常高，且食物中的油脂含量占比较高，吃多了容易有发胖、上火、腹胀等身体不适现象，所以小孩子

1.使用加湿器要定时更换水箱中的水，因为水存放时间过长，里面的水质会发生变化，所以长时间不用加湿器的话水箱及水槽中就不要放水。2.不要在加湿器的水箱中加入劣质添加剂如香水等，这样容易造成水箱和底座着水部位出现裂缝，继而影响加湿器正常工作。3

有需求就可以喝。罗汉果泡水能起到清热润肺、生津利咽、化痰止咳、润肠通便等多种作用，尤其是对于肺热肺燥所引起的咳嗽咳痰症状、津液亏虚所引起的便秘以及烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等情况都能起到较好的调理治疗作用。小孩子如果有以上调理需求也

因人而异。罗汉果对肺热肺燥等热证所引起的咳嗽咳痰症状能起到较好的缓解作用，但具体多久能起到效果要根据个人病症来定，咳嗽症状越轻缓解速度也就越快。除此之外，咳嗽患者在喝罗汉果泡水的同时还需适当即可，不吃辛辣刺激油腻等食物，以免影响身体恢复，同

并没有什么益处。加湿器是一种增加房间湿度的家用电器，如果空气湿度过低的话，人体就会出现一系列身体不适症状，然而空气湿度也不是越高越好，对人体有利的室内湿度最好是在20%-50%之间，如果空气湿度超过50%，反而会带来胸闷、呼吸困难等不适，甚

基本都能吃。荠菜的茎叶可作蔬菜食用，而且其中所含的营养是十分丰富的，尤其是荠菜中的蛋白质、钙、维生素C尤多，其中钙含量超过豆腐，而胡萝卜素含量则与胡萝卜相仿，此外荠菜富含的氨基酸达11种之多，因此小孩子适量吃荠菜对身体是有一定营养补充作用的

能起到一定的补钙作用。奶酪棒的原料为牛奶、芝士等乳制品，其中蛋白质、钙元素含量都比较高，所以奶酪棒中钙元素含量也不低，经常吃一点奶酪棒能起到不错的补钙效果，小孩子经常吃一点奶酪棒能起到促进骨骼发育、保护牙齿等多种作用。但具体补钙效果如何要根

过敏人群荠菜中含有的部分光敏物质会增加人体皮肤对紫外线的敏感程度，继而有光过敏的风险，建议光过敏或是本身正处于过敏阶段的人不要吃荠菜，以免诱发身体光过敏或加重过敏。腹泻人群荠菜中含有的粗纤维成分可增强肠蠕动，加快肠道排便速率，有防治高血压、

建议三岁以上孩子食用。奶酪棒虽然营养，但也有年龄限制，一般不建议三岁以下婴幼儿过多食用，因为年龄过小的宝宝肠胃等消化系统发育并不是很完善，而奶酪棒中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等，过多食用会增加肠胃负担，且不利于消化道的发育。此外三岁以内是

各有各的好处。奶酪棒是以牛奶和芝士为原料加工制作而成，除了牛奶当中的蛋白质以及钙质等营养成分外还融入了芝士香甜的口感以及其中的营养成分，其口感更容易被小孩子所接受。但奶酪棒在制造时会加入一定的添加剂，过多食用并不是很健康，相比之下牛奶中添加

过多食用容易长胖。奶酪棒的原材料为纯牛奶和芝士，且市面上的奶酪棒为了让口感更好在制作时会加入糖以及其他的添加剂成分，会导致奶酪棒热量大大增加。适量食用不会有什么影响，但长期过量食用就会增加身体的负担，并且会有长胖的风险，所以在食用时要注意量

可以。奶酪棒中钙元素含量比较丰富，不管是大人还是小孩食用都能起到一定的补钙效果，成人经常吃一点像奶酪棒这种钙元素含量高的食物能有效保护骨骼，预防骨质疏松发生。只是奶酪棒属于零食，在制作时还会加入一定的食品添加剂，所以不宜过多食用。以上就是母

不建议吃。咳嗽期间不建议吃奶酪棒，因为奶酪棒属于甜食，其中糖分以及油脂含量都比较高，此时过多食用奶酪棒容易滋生痰液，这样可能会导致咳嗽症状加重，对健康十分不利，建议等身体完全恢复之后再吃。以上就是母婴保健栏目下与奶酪,小孩,牛奶有关，关于“

根据自身情况决定。枇杷膏能否天天冲水喝，应根据具体病情决定，因为枇杷膏具有清肺止咳、生津润燥的功效，可以改善肺热咳嗽、咳痰不爽、口燥咽干、咽喉肿痛、恶心呕吐等表现，如果患者有上述适应证，这时枇杷膏能天天冲水喝，如果通过枇杷膏患者不适症状得到

对症的情况下能吃。枇杷膏是将枇杷果肉和枇杷叶子加入蜂蜜、川贝等等进行熬制而成，属于中成药，可以润肺化痰、清咽润喉，如果小孩咳嗽由阴虚肺燥引起，症状表现为：患者出现咳嗽，但是无痰、少痰，或痰中有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后

1、清肺热服用枇杷膏，具有很好的清肺热功效，还具有止咳化痰作用，可用于治疗因肺燥所致的咳嗽、咳痰、咳浓痰、咽喉肿痛等症状。2、降胃气枇杷膏可用于治疗因胃气上逆所致泛酸、吞酸、呕吐、口臭、胃痛等症状。3、除心烦用枇杷膏泡水喝，有利于辅助治疗心

看食材老嫩程度。新鲜的嫩荠菜一般建议炒着吃或者包饺子吃是比较好吃的，这时候的荠菜鲜嫩可口，营养丰富，而长久了的荠菜其水分会有一定下降，粗纤维物质会逐渐增多，口感不如嫩荠菜好吃，虽然不适合包饺子吃，但是老荠菜可以可以用干菜、蒸菜、炖煮等方式食