荠菜小孩子可以吃吗 荠菜小孩子能不能吃

秉烛思2023-01-26  103

导读:基本都能吃。荠菜的茎叶可作蔬菜食用,而且其中所含的营养是十分丰富的,尤其是荠菜中的蛋白质、钙、维生素C尤多,其中钙含量超过豆腐,而胡萝卜素含量则与胡萝卜相仿,此外荠菜富含的氨基酸达11种之多,因此小孩子适量吃荠菜对身体是有一定营养补充作用的…

基本都能吃。

荠菜的茎叶可作蔬菜食用,而且其中所含的营养是十分丰富的,尤其是荠菜中的蛋白质、钙、维生素C尤多,其中钙含量超过豆腐,而胡萝卜素含量则与胡萝卜相仿,此外荠菜富含的氨基酸达11种之多,因此小孩子适量吃荠菜对身体是有一定营养补充作用的,不过要注意如果有对荠菜过敏的小孩子就不要吃了。

荠菜小孩子可以吃吗

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