1、增强免疫力补充什么维生素维生素A维生素A直接影响着呼吸、消化等的免疫系统，若是缺乏就会丧失抵抗能力，增加患呼吸、消化系统疾病的风险。维生素E维生素E不仅具有抗氧化性还可提高机体抗感染的能力，尤其是老年人服用维生素E的效果更明显。

1、维生素A维生素A具有补肝明目，缓解眼睛疲劳的作用，可以维持眼球角膜正常，防止干燥和退化、软化、夜盲，避免视力减退及失明。维生素A的食物来源：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、西红柿、胡萝卜、红善、花菜、菠菜、韭菜、青椒、玉米、

1、维生素开了一年还可以吃吗不建议再吃。一般维生素都建议在开封的3-6个月内食用完，如果放置时间一长的话，维生素就很容易发生变性。且放置时间一久的话，维生素就很容易受潮、发霉、甚至是发生氧化，这样的维生素中的营养成分就已经遭到氧化流

1、可能缺维生素A皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能，缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退，皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况，还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。怎么补充多吃富含维生素Ａ

1、草莓可以放冰箱冷藏吗可以。冰箱冷藏室的温度一般在0-4℃左右，这个温度是不会对草莓的口感造成损害的，而且草莓冷藏之后口感会变得更好。草莓的保质时间较短，吃不完的草莓建议密封好放入冰箱冷藏，能适当延长草莓的保质期，低温状态下细菌不

1、芹菜怎么焯水脆又绿又嫩焯首先将锅中清水煮开后加入适量的食盐和食用油，将洗干净的芹菜切段加入到锅中要及时的翻动，且焯水的时间不能太长，然后将芹菜捞出过冷水冲洗后放凉沥干即可食用。2、焯芹菜怎么能减少维生素流失具体有以下：1

1、胡萝卜补充什么维生素胡萝卜营养价值较高，维生素含量丰富，含有如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，胡萝卜中的胡萝卜素进入人体后可转化成为维生素A，能缓解眼部疲劳，预防夜盲症，胡萝卜中的维生素B1可以促进肠胃蠕

存在差异。一般裂纹舌通常会伴发地图舌，但地图舌和裂纹舌是两种不同的疾病，地图舌病变表现为圆或椭圆形红斑，可扩大或融合，融合后类似“地图边界”，可变换大小和形状，而裂纹舌是表面有多数纵横交错，深浅不一的沟纹特征。此外，裂舌纹有先天遗传的因素存

分情况讨论。如果是先天性裂纹舌，那么这就是正常生理现象很难恢复正常，没有特殊治疗方法，只需要注意定期观察即可，但如果是病理性裂纹舌，则需要根据病因来对症治疗，例如与维生素B2缺乏、烟酸缺乏有关，在正确用药治疗的同时还需预防继发感染，注意口腔

建议吃维生素B2。裂纹舌的起因有先天性和后天性两种，先天性者为常染色体显性遗传，后天性者多为其他疾病引起，如维生素B2缺乏、烟酸缺乏、银屑病均可出现本症，而如果是缺乏维生素B2导致自身出现裂纹舌，则可以在医生的指导下补充维生素B2为治疗手段

口腔护理裂纹舌的人群在刷牙的时候舌苔也要刷一下，特别是裂纹比较深的情况下，里面可能会残留食物，建议每次刷牙的时候，把舌苔里面的脏东西清理干净就行了，牙刷毛建议用软毛的牙刷，这样对舌头、牙龈的损伤要小一点。饮食护理裂纹舌的人群要有良好的饮食习

一般缺乏维生素b2的病症消失后即可停止，或是最多服用时间不超过三个月。缺乏维生素B2可能会影响机体生物氧化，产生代谢障碍，主要表现为口眼、外生殖器皮肤损伤或黏膜损伤、炎症，比如引起口角炎、口腔溃疡、舌头发炎、嘴唇发炎，或者眼睛结膜炎，或者是

1、在服用维生素B2的时候，不能饮酒，因为酒精会影响肠黏膜对维生素B2的消化吸收。2、维生素b2不能和吩噻嗪类、三环类抗抑郁药合用，以防影响药效。3、维生素B2属于水溶性的维生素，不能空腹服用，要在饭后服用，以减轻对胃肠道的刺激。4、维生素

根据服用维生素B2的规格决定。维生素b2片需要按照说明书的要求剂量来使用，因为在不同厂家生产的单颗剂量是不相同的，并不能说一次吃几片，有的是一片5毫克的，有的是一片10毫克的，还有一些含有维生素b2的是属于保健品的，剂量又不同，所以并没有固

对症的情况下可以吃维生素b2治疗。地图舌是一种原因不明的舌粘膜疾病，多见于儿童，可能与孩子消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关，如果经就医检查是因为缺乏维生素b2导致的地图舌，那么对症的情况下吃维生素b2可以有效治疗地图舌。但如果不是因缺乏

需根据地图舌轻重情况而定。一般来说，地图舌症状不严重的情况，一般是不会伴随着特殊不适症状的，因此也不会对人体的健康造成很大的危害，此时是不需要进行特殊治疗的，并不会影响人体健康。平时注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，且保持口腔卫生

地图舌吃维生素b族合适。生活中地图舌的治病因素并没有统一的说法，如果人体缺乏缺乏维生素或微量元素导致，那么也可能会导致诱发地图舌，所以地图舌患者可以在医生指导下服用维生素b族进行调理改善。注意事项维生素b族中的每种维生素b的作用是相辅相成的

由于生活中引起地图舌的原因比较多，要想治好地图舌，那么需要找到原因，然后对症才可以，一般来说，地图舌主要由气阴亏虚以及脾胃失调引起的，两者治疗方法不一样。如果是气阴亏虚引起的，那么治疗的时候要注意补气、养阴以及清热，主要侧重是提高机体的免疫

会的。地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，主要发病与舌尖、舌中央以及舌缘部位，在必要表现为舌头舌苔增厚，局部出现舌皮脱落的症状，是可能会出现口干的症状的。以上就是中医养生栏目下与地图舌,维生素有关，关于“地图舌会引起口干吗”相

视个人情况而定。目前对于引起地图舌的病因还尚未明确，认为可能与人体缺乏锌元素、B族维生素有关，因此对于患有地图舌的患者来说，建议平时在生活中也可以适当地多吃一些富含锌元素以及B族维生素的食物，比如虾皮、紫菜、生蚝、海鱼、大米、小米、小麦、荞