时尚养生网导读：椰子的营养价值与吃法有哪些？椰子具有独特风味的热带水果，椰子清甜爽脆，即可生吃也可做菜吃。那么，椰子的营养价值与吃法有哪些呢？下面一起来了解一下。一、椰子的营养成分：椰子可食用部分达33%。每100g中含能量967 kJ ，