1、西柚苹果汁做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。2、西柚奇异汁做法：准备好西柚1个，

1、西柚一天吃多少合适西柚一天吃200-400克左右合适。西柚有丰富营养价值，含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素。但是吃东西要注意食用量，并不是越多越好，一天200克已经能

1、西柚可以用来泡水喝吗是的，西柚其实也可以用来泡水。因为本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常适合想要排毒消脂的朋友。怕太酸可以加入蜂蜜调味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。2、西柚泡水喝有什么好处减肥消脂它含有多种酶类成

1、西柚吃多了会怎么样1、肠胃不适西柚性寒，如果一次性吃太多的话，容易刺激肠胃，加重体内寒气，导致出现腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等肠胃不适症状。2、牙齿酸痛西柚富含有机酸等酸性成分，过多食用易刺激牙齿，导致口腔不适，牙齿酸痛等现象，

1、柚子和西柚哪个热量高柚子的热量高一点。每100克柚子的热量大约为41大卡，而每100克西柚的热量大约为33大卡，所以相比之下柚子的热量要高于西柚，也就是说西柚的减肥效果比柚子更好。2、柚子减肥还是西柚减肥好柚子和西柚都具

1、西柚什么时候吃合适饭前和饭后吃都是不错的，看个人选择。1、早饭后吃西柚提神西柚是孕期妇女上选水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。2、饭前吃西柚可开胃饭前吃柚子具有开胃的作用，可有效提高人的

1、西柚是柚子吗西柚是柚子的一个特殊品种，也叫葡萄柚，它与普通柚子之间有一定的区别。西柚中的钾也是它与普通柚子之间营养价值的最大区别，因为西柚中钾含量高，却几乎没有钠存在，这就使得它进入人体以后，对人类的血压有出色的调节作有，可以在

1、吃西柚减肥吗西柚是可以减肥的。西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶（食物纤维）等多种有益健康的成分。这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血等，美容瘦身和保持健康的效果十

1、红心西柚含糖量高吗不高。西柚是柚子类的水果，它的血糖生成指数只有25，升高血糖的作用很低，同时它的含糖量也很低只有5-7%，是典型的低糖水果，总体血糖负荷也很低只有1.75，而且西柚还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，在一定程

1、西柚可以保存多久如果天气并没有非常热，那么西柚可以放5到7天的时间，如果天气是比较热的，那么最多也只能够放2到3天的时间。2、西柚能不能放冰箱保存西柚可以放到冰箱里面保存，但是放入冰箱里面保存的话，一定要把它的皮剥开，然

1、寒性食物西柚性凉，食用西柚可以降低身体中的燥热之气，增加寒凉之气，适量食用西柚并不会出现不适反应，还有降火的作用，但吃了西柚后不宜和其他寒性的食物一起大量食用，大量同食会导致体内的寒凉之气加重，引起脾胃虚寒、影响身体健康。常见的

1、胃不好可以吃西柚吗可以吃。肠胃不好是可以吃柚子的，但是要根据身体状况适量食用，尽量少吃或者不吃西柚为好。2、胃不好吃西柚好吗西柚是属于寒性的食物，吃多了对胃不好，而本身就胃不好的要尽量少吃或者是不吃。西柚的粗纤维会导致拉

1、西柚热量高吗西柚是柚子中纤维含量较高的品种，水分含量亦很高，热量较低，减肥时作为水果可推荐食用。西柚中含有大量的维生素C，可以有效促进肠胃的消化和吸收，而且膳食纤维也很多，可以很容易的产生饱腹感，减少进食量。2、西柚热量是多少

1、孕妇一天吃多少西柚合适建议一天吃柚子不要超过半个。对于正常体质的人来讲，西柚一天吃一个是比较正常的，也不会有什么影响，并且还能够补充身体的营养，对皮肤有着美容养颜的作用，还能够降低胆固醇，增强发质等。2、孕妇什么时候吃西柚

1、西柚是不是寒性水果西柚是寒性水果。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。2、吃西柚会拉肚子吗吃西柚可能会拉肚子。

1、西柚减肥法有用吗西柚减肥法具有非常不错的效果。这种减肥方式十分流行，并且也受到很多女星的青睐。西柚是一种热量很低的水果，但是营养价值却十分丰富，并且含有很多有助于减肥的成分。2、西柚减肥怎么吃好直接吃西柚是一种可以直接吃

1、蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥吗蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥。蜂蜜中含有丰富的维他命和矿物质能调节肠胃功能，有利于体内毒素排出、改善便秘；西柚含有丰富的果酸，能促进胃肠蠕动，有很好的健胃、消食功效；荷叶能减少脂质和碳水化合物的吸收、加强油脂代

1、西柚能每天吃吗西柚不能每天吃。西柚含有丰富的维生素，并且具有燃脂效果，许多女性将西柚作为减肥水果天天吃。但是，有研究表明，天天吃西柚，将会增大患病的风险。2、西柚一天可以吃一个吗不可以。西柚虽好，但是所有的东西都不能贪多

1、一天吃1个西柚会过量吗有些过量。西柚味甘酸，性寒，含有维生素P、叶酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、有机酸、糖类等营养成分，是营养价值较高的水果，但一天食用量不能过多，否则对健康不利，而且一

1、吃西柚可以减肥吗西柚是可以减肥的。西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶（食物纤维）等多种有益健康的成分。这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血等，美容瘦身和保持健康的效