吃柚子对减肥有一定帮助。柚子含有的热量、糖分都不是很高，适量食用并不会引起热量堆积或者血糖升高，并且柚子中含有较多的膳食纤维，食用后能帮助加快肠胃蠕动，帮助消化，此外，柚子中含有的酸性食物食用后能刺激胃肠粘膜，进而帮助抑制亢性食欲，所以食用

看总体热量而定。假设是一个大小中等的柚子，剥去外皮后整个柚子剩下的柚肉大约是1000-1500克左右，合计热量约为420-630大卡，相当于吃了一顿饭的热量，如果将一整个柚子当作零食来吃，那么长期下去是容易使人发胖的。若是把一整个柚子当作一

饭前半小时或者饭后一小时。柚子是一种热量低、水分多的水果，并且食用后有较强的饱腹感，所以可以在饭前食用来促进减肥，饭前食用柚子能帮助增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，而饭后食用柚子能够帮助肠胃分解油脂，还能加快胃肠蠕动，帮助消化；柚子还

搭配低热量饮食柚子本身的热量也是较低的，但是不可以一次性食用过多，不然也会造成热量堆积，减肥的话建议少吃柚子或者搭配其他低热量的食物一起食用增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入。适量运动想要减肥的话单靠控制饮食是不够的，还要通过运动来加快代

1、橙子与柚子有什么区别橙子：橙子的果实相对柚子而言较小，外面的果皮也比柚子要薄；果皮不易剥，果肉排列紧密；包裹着果肉的包膜比较薄，可以吃下去；果肉酸甜适度，有浓烈的香气。柚子：柚子的果实比较大，常规大小的柚子重量在1300克-15

1、橘子柚子能同吃吗能一起吃。橙子和柚子能一起吃，橙子和柚子都属于水果类，两者一起食用不会常山对人体有害的物质，所以可以放心食用。2、橙子有什么作用1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血

1、柚子和石榴能同时吃吗不可以。柚子性凉、味甘、酸，具有一定理气化痰、润肺清肠、补血健脾等作用，而石榴性平、甘、酸、涩，具有生津止渴，收涩止泻等作用，从以下药性、功效、营养成份中可以看出有相似的维生素，合在一起吃，不利于人体健康。2

1、火龙果晚上吃可以吗如果没有出现肠道不适，那么可以在晚上吃火龙果，但一般还是建议在午后吃火龙果。因为火龙果性凉，而且富含水分，而晚上气温较低，在晚上吃火龙果容易增加体内的寒凉之气，并且水分摄入过多还会导致晚上跑厕所的次数增加。而在

1、石榴能和柚子小番茄一起吃吗能一起吃。石榴、柚子、小番茄中都含有非常丰富的维生素c、维生素p、纤维素、氨基酸和果糖，搭配适量食用对健康没有害处，而且还能降低血压、降低血脂，美白皮肤、促进机体代谢，但要注意一次性不能吃多，以免刺激肠

1、吃柚子可以吃石榴吗吃完柚子以后是可以吃石榴的，两者之间的营养成分并没有明显的冲突现象。石榴本身属于一种温热性质的食物，吃多之后可能会导致咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象。而柚子属于一种寒凉性质的食物，摄入人体之后可以改善吃石榴带来的

1、石榴和柚子可以一起吃吗可以一起吃。石榴是一种常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、铁、磷等多种营养成分；而柚子同样富含营养，其中含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质，两者并无冲突，不会发生反应

1、羊肉和柚子能一起吃吗吃了羊肉可以吃柚子。羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；柚子中主要含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素以及钾、磷等物质，这两种食物的成分

1、石榴和柚子减肥期间可以吃吗可以。石榴和柚子都是十分营养的水果，减肥期间是可以适量的食用的，因为石榴和柚子的热量都不是很高，适量食用不会引起长胖，并且适量适量还能够有助于减肥。但注意减肥期间一定不能吃太多，因为石榴和柚子中都含有丰

1、柚子和葡萄可以一起吃吗柚子和葡萄能一起吃。柚子和葡萄一起吃不仅很好吃，而且营养丰富，具有生津止渴、清热解毒、补肾益精、补气养血、护肝明目、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、强筋健骨、增强食欲、促进消化等功效，适当吃葡萄和柚子

1、柚子跟柿子可以一起吃吗尽量隔开吃。柚子和柿子都是营养丰富的水果，一般情况下少量的同食对身体影响不是很大，这两种水果中都含有的维生素、矿元素等营养成分，可为身体补充一定的营养。不过由于柚子和柿子都是食性偏寒凉的水果，同时过多的话容

1、山竹和柚子能一起吃吗可以一起适量吃。山竹性平，其中含有水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养成分，而柚子性寒，主要含有水分、蛋白质、脂类、纤维素、糖类、维生素以及多种微

1、柚子和桃子同时吃犯相吗一般不会。柚子和桃子是可以一起吃的。这两种食物的营养并不冲突，而且桃子和柚子中的营养可以为人体带来不少的好处，因此柚子和桃子是可以一起吃的，不过这两种水果在饮食方面也有很多需要注意的地方，食用不当也是会对健

1、甘蔗和柚子可以一起吃吗可以。甘蔗和柚子可以一起吃，因为这两种水果中的营养物质没有相克的地方，而且这两种水果的味道搭配在一起吃更加的甜美，对我们的味觉也是一种很好的享受，而且营养价值也非常的丰富，对我们的身体有很多食物好处。2、甘

1、柚子和火龙果能一起吃吗柚子不能和火龙果一起吃。火龙果味甘酸，性凉，而柚子也是味甘酸，性寒的食物，将两种都是性味寒凉的水果搭配在一起吃，容易加重体内的寒气、刺激肠胃，引发各种身体不适症状。建议吃柚子和火龙果隔开时间段食用为宜。2、

1、芒果和柚子可以一起吃吗芒果和柚子能一起吃。柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。2、芒果不可以和什么一起吃芒果几乎