时尚养生网导读：办公一族们因为工作环境特别容易导致肩周炎的问题，因此肩周炎已经成为白领们一个常见的职业病，年轻的时候可能未见到肩周炎对于白领们的严重影响，但随着年纪增长，肩周炎对白领的侵害就会逐步显现。为了预防肩周炎，作为上班一族的你可以常

时尚养生网导读：肩周炎的有用防止措施是什么，劳逸结合有益于防止肩周炎吗?……肩周炎的有用的预防措施是什么，劳逸结合有益于防止肩周炎吗?肩周炎在发病时给患者带来的苦楚是很大的，也给生活上带来了极大的不方便，尤其是老年人。所以咱们必定要做好对肩

一、怎样预防肩周炎二、肩周炎的危害三、肩周炎食疗方怎样预防肩周炎1、怎样预防肩周炎从青年时期做起,积极主动参加体育锻炼,持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功

时尚养生网导读：游泳是一项全身运动，有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复；而且在游泳时，上肢要用力划水，可锻炼肩关节周围和背部的相应肌群。……会计、编辑、教师、IT从业人员……职业虽然不同，但都是颈椎病的高危易患人群，需要长久低头工作或者对着电