也有一定的营养。在冷冻的条件下，可以抑制酶的活性，因此只要荔枝冷冻的时间不是太长，而且也没有变质的话，那么是不会对荔枝的营养造成较大影响的。需要注意的是，荔枝中含有较高的糖分，食用后会升高人体的血糖，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血

建议剥皮。荔枝的果壳比较硬，而且上面带有较多的灰尘、泥土、杂质等，如果要冷冻荔枝的话那么建议最好是将荔枝的果皮先剥掉，这样后面吃的时候既可以直接吃，也可以解冻之后再吃。如果不剥皮直接冷冻的话，那么首先需要先将荔枝的果皮清洗干净，然后在放进冰

不建议再吃了。虽然在冷冻（零下18℃）环境下，可以抑制大部分酶和微生物的活性，但是仍然有一些耐寒型的细菌在低温条件下也可以正常存活。所以如果食物冷冻时间过长的话不仅会流失较多的营养成分，口感下降，而且也同样会发生变质的情况，因此对于已经冷冻

吃多了也同样会上火。将荔枝冷冻之后再吃的话，虽然温度变低了，但荔枝还是属于热性的食物，而且其中也含有较高的糖分，所以如果吃多了的话也同样会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。因此建议在吃荔枝的时候最好是适量使用，如果不小心吃

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