可以，但是建议尽快吃完。榴莲是一种味道可口，营养价值较高的水果，在新鲜榴莲肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、糖类物质、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些榴莲可以起到滋补养生、美容养颜等功效，如果暂时吃不完，只开了一半壳的话，另一半放一放还可

看怎么保存。如果榴莲打开后，用保鲜膜包起来放在冰箱里面冷冻的话，则可以保存一个星期甚至更长时间；如果榴莲打开后用保鲜盒装起来放入冰箱冷藏保存的话，则可以保存2-3天；如果榴莲打开后，放在常温下保存的话，一般可以保存一天左右。小贴士榴莲营养价

吃完榴莲可以吃荔枝，但是最好是少量搭配，不要过多同食。榴莲和荔枝都是夏天常见的两种水果，且都无毒、无刺激性，营养都比较丰富，若家里面有榴莲和荔枝的话，可以一起食用，不过，榴莲和荔枝都是性味温热的食物，一起吃的话，最好少量食用，因为一起食用过

吃榴莲会不会上火主要看食用剂量，少量食用一般不会上火，吃得过多的话，有上火的可能性。上火是中医的说法，中医认为，过多的食用温热性质的食物就容易上火，而榴莲在中医里面是性质温和的食物，食用榴莲后会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，因此，大量

1.观察颜色注意青色荔枝是尚未成熟的，味道比较酸涩，而红色荔枝和青红夹杂的则为成熟荔枝，味甜。2.观察表面荔枝表面疙瘩越多的就表明荔枝青涩，而越平滑就表示其成熟度越高。3.触摸表壳在各大商超和水果店，存放越久的荔枝的表壳是干燥不扎手的，而新

过量食用会引起血糖上升。荔枝味甘，酸，性温，归心，脾，肝，经，具有补脾益肝、温中和胃、补心养神等功效，:而荔枝中含有较多的果糖成分,若本身存在糖尿病的患者如果摄入较多的荔枝,会导致体内血糖含量上升,有可能加重糖尿病病情。而正常人短期内大量吃

荔枝一天吃10-20颗比较合适。荔枝属于温热性食物，多食容易引起人体不适，使人体易上火，刺激胃黏膜导致胃痛、胃胀等情况出现，按照《中国居民膳食指南》来参考，推荐每人每天的水果摄入量为200-500g，所以我们在食用荔枝时以10-20颗为标准

不会有发胖风险。荔枝100g的热量在71大卡左右，荔枝的热量来源于丰富的果糖和葡萄糖，而10颗荔枝的重量一般在200-300g左右，换算成卡路里指标也就是140-220大卡之间，普通人的一天基础代谢量在1500-200大卡，是完全可以代谢掉

没熟荔枝一种热带水果，如果吃起来有些酸涩的话，考虑是因为荔枝还没完全成熟导致的，正常成熟后的荔枝是非常甘甜可口的。品种原因荔枝吃起来有些酸涩还可能是因为品种原因，部分品种的荔枝即使是成熟了也会甜中带酸。以上就是饮食指南栏目下与荔枝,上火有关

个人体质导致。荔枝是一种热性水果，食用后会增加身体的燥热之气，如果一次性食用过多可能会导致上火的情况，如果自己吃多了但是不上火的话可能是个人体质所导致的，比如自身体质本就不容易上火，所以并不存在荔枝吃多了不上火的说法。通常来说，任何食物吃多

1、连着白膜吃下去荔枝果肉上的白膜有一定降火作用，所以如果想要吃荔枝不上火，可以在食用荔枝的时候将白膜一起食用掉，但是白膜的味道通常会有点苦涩；在吃完荔枝后，还可以将荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉，这样连着吃2~3颗，能有效防止上火。

上火。荔枝是属于温性水果，中医认为，荔枝味甘、酸，性温，能入脾经、肝经，有很好的养血健脾、行气消肿的功效，适合身体虚弱、津液不足的人食用，但如果每次吃很多的荔枝，可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。以上就是饮食指南栏目下与荔枝,上火有

1、引起胃部不适吃荔枝会增加胃酸分泌，若过量使用，体内胃酸过多，会导致恶心、吐酸水等症状。2、导致急性低血糖症因为荔枝中含有某种特殊成分，可以抑制葡萄糖的合成，所以荔枝吃多了可以出现类似低血糖的症状，如头晕、心慌、面色苍白、乏力、饥饿感等，

1、阴凉干燥处保存将荔枝装入一个透气性好的竹篮中，然后放置在家中阴凉干燥处，期间每天往荔枝表面喷2-3次水，这样能保存3-5天左右。2、冷藏保存将新鲜荔枝用干净袋子包好，然后放入冰箱冷藏室内，低温能抑制细菌滋生，同时能减少水分流失，这样荔枝

为了保鲜。因为荔枝皮的组织疏松、空隙很多，水分很容易流失，而且惧怕高温，若是温度高的话，荔枝容易氧化变质，表皮发黑，果肉腐烂等，将荔枝泡在水里可以防止水份流失，同时降低荔枝的呼吸作用，防止荔枝壳变黑，延长保存时间。小贴士1、荔枝中含有大量的

从健康的角度来说，每天吃10颗以内的荔枝是比较合适的。荔枝味道清甜可口，营养价值较高，在荔枝果肉中含葡萄糖、蔗糖等糖类物质，还含有蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等成分，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，适量的吃一些荔枝可以开胃生津、增

吃多了同样也会上火。虽然冷冻可以降低荔枝的温度，但并不会改变荔枝的性质，所以荔枝仍然还是属于温性的食物。而且荔枝中还含有较高的糖分，如果食用过多的话那么也同样会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状，因此平时在吃荔枝的时候也

不建议再吃了。虽然在冷冻（零下18℃）的环境下，可以抑制大部分酶和微生物的活性，但是此时也仍然会存在一些“耐寒型”的微生物，这类微生物即使是在低温条件下也能够正常存活，所以如果食物冷冻时间过长的话，同样也是会变质的。而荔枝冷冻保存的时间一般

一般不建议用冻荔枝来泡酒。一般在泡酒的时候都是选用的新鲜荔枝，这样泡出来的荔枝酒味道会更加醇厚一些，而如果是用冻荔枝来泡酒的话，那么在浸泡的过程中，荔枝表面的冰层就会慢慢融化成水分。此时不仅会降低荔枝酒的浓度，而且解冻之后的荔枝也会变得十分

视情况而定。如果是连着果壳一起冷冻的话，那么在冷冻之前建议最好是泡一下盐水，然后将果壳稍微清洗一下，这样可以起到清洁、杀菌、消毒的作用，浸泡完之后晾干或者擦干水分再进行冷冻保存。如果是将荔枝剥完果壳再冷冻的话，那么此时可以不需要泡盐水，只要