1、找阴凉把孩子放在通风阴凉的地方，少穿衣服，也可解开衣扣，保持环境凉爽。2、量体温体温在38.5℃以下请看第3步，38.5℃以上的话建议去医院，最好先吃退烧药。3、多喝水多给孩子喝点温热的白开水，可补充体内流失的水

1、中暑可以吃芒果吗中暑后可以吃芒果。中暑是由于体内环境温度过高，引起头痛、眩晕、乏力、意识障碍的一种表现，对于中暑的病人来说，食用芒果没有绝对的禁忌，所以中暑是可以吃芒果的。2、中暑吃芒果有什么好处芒果属于热带水果之一，有

1、先兆中暑发烧如果出现中暑后发烧的症状，首先要观测体温，如果体温在37.5℃-38℃，同时伴有大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等属于先兆性中暑引起的发烧，说明患者中暑发烧不太严重，立即转移通风

1、宝宝中暑会发烧吗宝宝中暑后会有发烧症状。当环境温度升高而机体却无法自主调节体温时，人便会中暑。此时，机体的排汗功能失灵，因此无法自行降温，体温可在10~15分钟内迅速升至40゜C，如不及时救治，中暑可使人致死或造成永久性残疾。除

1、起因不同中暑是因为长时间暴露于温度高或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍，而生活中普通的发烧主要是因病原体如细菌、病毒、肺炎支原体等

1、通风散热了解孕妇中暑症状，如头晕胸闷、身体发热等。孕妇应及时离开高温环境，到凉爽通风的地方休息，并解开衣物进行散热。2、解暑药物多喝一些淡盐水或藿香正气水、仁丹等解暑药，短时间即可好转。注意：解暑药不可以随意滥用，最好在

1、莲心甘草茶莲子心2克，生甘草3克。二味放到茶杯中，用开水冲泡，可代茶饮用，每天数次。作用：莲子心，清心安神，交通心肾，涩精止血；甘草，补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛；此茶有非常好的清心火的效果，还能治疗口舌生疮，并有助于

1、头晕+头痛+肌肉不舒服夏天常流汗，忘了补充水份的情形很常见，以致容易脱水中暑，但是很多症状却不是很明显；很多脱水中暑者，并不会有很明显的症状，往往只是有些头晕或是头痛，以及肌肉不舒服的情况。2、不流汗+尿液很少值得注意的

1、轻度中暑症状孕妇在高温的环境下呆的时间过长，可出现中暑，首先表现为：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、胸闷、四肢无力等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。2、中度中暑症状如果上述

1、脱离高温环境发现孕妇有中暑症状时，如头晕、恶心、心慌、四肢无力、脸色苍白等，立即脱离高温环境，转移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，脱去或松开衣服。同时打开电扇或开空调，以便尽快散热。2、补充水分中暑的孕妇体内温

1、孕妇中暑对胎儿有影响吗中暑严重对胎儿有影响。孕妇中暑一般要看中暑的情况如何，如果只是轻微中暑基本不会对宝宝造成任何影响，如果中暑情况严重，如出现高烧、昏迷的、抽搐等症状，那就很有可能导致宝宝出现异常的情况发生，如畸形、流产等。2

1、夜跑时要保证身体不是处在一个疲劳状态，最好头天晚上睡眠质量较好的情况下再选择进行夜跑。2、由于夏季气温较高，人皮肤分泌的汗液和油脂较多，所以夜跑的时候要及时补充水分和电解质，以免身体发生脱水的症状。3、如果感觉身体发热严重，可以往身上撒

可能会。由于夏天的晚上同样气温较高，湿度较大，所以如果在户外进行较大负荷的运动的话，是可能会引发中暑症状的。中暑是指人在高温、高湿和无风的条件下，出现的以体温调节障碍、脱水、电解质代谢紊乱和中枢神经系统功能障碍为特征的一类疾病的总称。对于本

晚上9点-10点。一般来说，夏天夜跑比较适合的时间是晚上的9点-10点。晚上吃完饭后不宜立即夜跑，这时胃内装满了食物，立即运动的话容易震动肠胃，从而使得连接胃肠的肠系膜受到牵拉，这样容易引起腹痛。到9点钟食物基本消化得差不多了，所以此时可以

1、立即停止跑步，并转移到较为通风阴凉的地方进行休息，然后及时补充水分和电解质。2、如果感觉身上很热，可以将衣服脱掉或者往身上撒一些水，以达到紧急降温的目的。3、还可以将湿的的毛巾或者冰袋置于头部或者躯干来进行降温。4、如果休息一段时间中暑

依据情况而定。夏天如果中暑了的话，首先就是要扶着中暑的患者在阴凉的地方休息，并及时给其补充一些淡盐水、菊花茶等消暑的食品。如果中暑的情况没有非常严重，那么可以用冰敷的方法给其降低体温，等待情况好转。而如果患者已经出现了神志不清等严重中毒的状

1、做好防晒措施。在夏季进行运动的时候，要做好防晒措施，尽量穿着面料偏凉爽且易于散热的衣服，佩戴好遮阳帽，这样可以帮助身体保持凉爽，减少中暑的几率。2、及时补水。夏季运动出汗会比较多，所以要及时补充水分，以免长时间的失水引发人体的脱水现象。

可能会产生中暑的症状。夏季在室外游泳，如果不注意运动和休息的时间，那么是可能会导致人体中暑的。首先，户外游泳池的水经过了长时间的暴晒，温度比较高，不利于人体的散热。而且在室外游泳的时候，阳光会直接照射在身体上，如果游的时间过长的话，可能会使

生理盐水或者运动饮料。夏季运动出了较多汗液的话，应该及时饮用些生理盐水或者运动饮料来给身体作补充。因为汗液中不仅含有水分，还含有较多的无机盐、矿物质等成分，如果只补充水的话，不利于维持身体的水盐平衡。而生理盐水和运动饮料中，含有较多人体所需

芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。它可以健脾益肾、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌肤，有助于防治心脏疾病和肿瘤等。以上就是饮食指南栏