时尚养生网导读：你知道吗？少吃宵夜可以预防糖尿病！研究发现，经常吃宵夜容易得糖尿病。原因是宵夜会增加胰岛素负担，同时会导致肥胖，加大患糖尿病的风险。因此，为了健康着想，要改掉吃宵夜的坏习惯。一、经常吃宵夜容易得糖尿病：吃夜宵会增加女性患上糖