中医辨证的情况下可以服用。藏红花药味甘，平，入心、肝经，有活血化瘀，散郁开结，凉血解毒，解郁安神的功效，属于活血药物，如果出现气血不足的时候，服用了藏红花，可能会导致气血流通的速度过快，而且还会加重病情。建议吃一些补血益气的食物，如红枣、桂

建议慎食。藏红花又称西红花，一般做药用，藏红花是名贵中药材，中医认为：藏红花性凉、味辛，应用藏红花具有活血通经、去淤止痛的功效，常用于治疗月经失调、经闭腹痛、跌打损伤等症状，阳虚体质，本身机体阳气虚衰，日常需要少食性质寒凉的食材和药材，平时

生冷寒凉食物阴阳两虚体质尽量要少吃生冷寒凉类食物，因为此类食物食用后会加重对身体的刺激。辛辣刺激食物此外要尽量少吃辛辣刺激、燥热性食物，这类食物吃多了会耗伤人体阴液，从而会加重身体不适。以上就是中医养生栏目下与阴虚,阳虚有关，关于“阴虚和阳

冬季是最为严重的。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”对人体防病保健具有重要指导意义，在春夏时节顺应生长之气以养阳，而秋冬时顺从收藏之气以养阴，这成为中医学所强调的顺时养生思想。在冬季外界气候阴盛阳衰时，人体正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪就会导

阳虚证应以益气温阳散寒为治则，饮食上多吃些令身体温暖的食物以补阳气温煦全身，常见的如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、荔枝、龙眼、核桃、桔子、樱桃等，同时也要适当吃些熟萝卜、白菜、芹菜、青菜，以免进补过度而上火。另外，阳虚在各脏的相应病变可见不

阴虚，是一个中医名词术语，中医里面的阴虚是指：由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，阴虚的症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津

可以少量的喝一些。菊花茶是常见的茶水，菊花茶的主要材料是菊花，中医认为：菊花归肺经、肝经，适当的喝一些菊花茶有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，很适宜上火人群和热性体质泡饮，从功效上来说，菊花茶对阴虚症状的改善没有明显作用，但是，阴虚容易

病因区别阳虚多因先天禀赋不足，后天房室不节、劳倦过度、七情过极、饮食不节、起居失常、大病之后失于调养等原因引起机体脏腑功能损伤，继而出现阳热不足的病理现象。阴虚多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗

1.畏寒怕冷，四肢不温：阳虚最主要症状，机体失去温煦推动、蒸腾气化作用容易引起。2.精神不振：由于自身阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。3.完谷不化：指的是大便中夹杂未消化的食物，身体阳气不足，进入胃中的食物就无法很好地“腐

建议慎食。人参是一种名贵的中药材，在人参含多种营养物质及微量元素，例如：碳水化合物、矿物质、挥发油、脂肪油等营养成分，中医认为：应用人参有大补元气、复脉固脱的功效，可用于体虚欲脱、久病虚羸、肢冷脉微等症状，从功效上来说，人参适宜阳虚的人群食

从身体调养的角度来说，阴虚体质食用枸杞更佳。枸杞是一种药食同源的材料，可以泡茶喝、煮汤喝，在枸杞中含有较为丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的吃一起枸杞有美容养颜、润肠通便等作用，中医认为：枸杞的功能主治为

一般来说是阴虚。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，从中医的角度上来看，慢性咽炎通常是由于痰气瘀滞于咽喉所导致的，与脾胃功能也有一定的关系，一般来说常见于阴虚体质，如果伴随着腰膝酸软、失眠多梦的话，那么有可能是因为肾阴虚。但是引起

主要是所表现出来的症状不同。阴虚咳嗽指的是肺阴不足，不能滋润肺部，主要表现的是干咳，没有什么痰液，而且嘴巴、喉咙都感觉到比较干，并且伴随着心烦失眠、午后潮热、自汗盗汗、头晕耳鸣、舌红少苔等阴虚的症状。而阳虚咳嗽指的是肺阳不足、气虚不固，主要

反复咳嗽、咳嗽无痰、量少质黏等阴虚指的是人体内阴液不足，不能滋润、制阳从而引起的一系列病理变化及疾病证候，一般来说可以按照病变脏腑的不同将其分为肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。而对于阴虚咳嗽的人群来说，一般来说是属于肺阴虚

可以适当地吃一些。一般对于阴虚咳嗽的人群来说，是不建议吃生冷食物的，包括冰水、冰淇淋等，而鸡蛋是生活中一种比较常见的食物，其性质十分平和。而且鸡蛋中还含有十分丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织

建议少食或者慎食。枸杞子，又称枸杞，是生活中常见的一种药材，很多人喜欢用枸杞子来泡水喝，泡出来的茶水，汤色鲜艳，喝起来味道较为可口，而且营养价值也比较高，适当的喝一些枸杞子泡的水，可以起到美容养颜、滋补肝肾的作用，从功效上来说，枸杞子泡水比

有这种可能性。阳虚是中医九种体质之一，阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，阳虚体质的人群，日常要多注意饮食，宜吃得清淡，少食或者不食辛辣刺激的食物；另外，起居也需要进行调整，最好是早睡早起；

可以适当的喝一些。牛奶是常见的乳制品，牛奶的味道清淡可口，而且营养价值较高，在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些牛奶，可以起到美容养颜、促进骨骼发育、补充营养等作用，一般人群皆可适当的喝一些牛奶，阳虚体质

建议少食或者慎食。西洋参是常见的参类滋补品，西洋参是五加科、人参属多年生草本植物，中医认为：西洋参味苦、微甘，性质偏寒凉，应用西洋参具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，从功效上来说，西洋参比较适合阴虚的人群食用，阴

阳虚外寒表现症状如下：阳虚外寒需要将阳虚和外寒分开解释，因为两者在中医上属于两个不同的疾症，阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、阴雨天加重、夜尿频多、性生活不和谐、阳痿早泄等，阳虚属于内寒；而外寒多由于感受风寒之邪引起的，多表现为咳嗽、咳白痰、