1、山药鸡肉粥新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调

1、胃胀气会影响心脏吗会有影响。腹部胀气可使横膈上提,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,影响心脏射血。2、吃什么可以缓解胃胀气1、山

1、胃胀气怎么办如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将

1、饮食不卫生生活中胃胀最常见的原因就是饮食不注意，饮食不够干净，比如含有菌类，农药残留等，在是有之后胃肠道内存在大量的毒素，造成胃肠道出现炎症，比如急性胃肠炎，影响胃肠道的功能，严重者还可能出现食物中毒反应。2、食物太油腻

1、睡眠不足工作生活压力大，或是熬夜，导致睡眠休息不足，身体疲劳，早上起来就可能出现胃不舒服的症状，产生胃疼、胃胀气等不适现象。2、血液循环慢早上起来后胃不舒服，可能是因为睡觉时身体保持一个姿势，机体血液流通不畅，新陈代谢缓

1、中脘穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。功效：本穴的气血物质直接作用于胃腑，可直接调控胃腑气血的阴阳虚实，主要可用于治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等，对一般的胃病，食欲

1、喝米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。另外，薄荷茶能帮助肠胃蠕动，进而改善胀气。胀气不舒服时可以饮用。2、喝醋

1、内金山楂饮治疗胃胀气材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。2、莱菔子降气治胃胀材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克

1、生活作息不规律引起胃胀生活作息不规律,常常熬夜,一日三餐不定时,饥饱失常,导致肠道动作异常,长期易使胃肠负担过重。2、各种疾病因素引起胃胀一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导

1、胃胀气时吃的水果1、金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃：此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。2、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果：此类水果带有补脾益胃、益气生

1、食醋治疗胃胀胃胀气可能是由于消化不良引起，这种情况有两种可能，一种是胃功能欠佳，对食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面对这种情况可以适当的喝点醋酸，增加胃内液体的酸度，来帮助消化。还有一种情况就是吃的食物难以消化，比如

1、中脘穴胃胀：前正中线上，肚脐上4寸位置。胸骨下端与肚脐连线的中点即为本穴。按摩方法：仰卧，用两手指尖并拢，重叠在其腹部，配合吐气的节奏，用力缓慢进行指压，同时配合腹部按摩。刺激本穴可以调节消化机能。2、大巨穴胃胀：位于腹

1、健胃消食片的作用健胃消食片的主要成分为：太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂，方药中的太子参可以益气健脾；陈皮可以理气和胃；山药可以健脾和胃；山楂可以消食导滞；麦芽可以消米面食积。所以健胃消食片的主要作用是治疗脾胃虚弱引起的消化

1、山楂粥山楂，大米，冰糖各适量。材料洗干净，放到锅里，大火煮熟，放冰糖再用小火煮至食材料熟软。作用：山楂顺气止痛、化食消积，可改善胃胀气，消化不良等，胃胀气者可以常喝此粥，改善不适。2、陈皮粥陈皮10克，大米100克，陈皮

1、胃胀气能喝咖啡吗大家都知道咖啡里面含有咖啡因,咖啡因除了能够让大脑变得兴奋之外,还能够增强肾脏的功能,可以帮助身体排除过多的钠离子,所以咖啡具有利尿作用,那些出现腹胀水肿的人群,平时也可以喝一些咖啡,咖啡还可以开胃主食。咖啡因会

1、黄瓜木耳汤黄瓜250克，干木耳20克。黄瓜去皮，木耳用水泡发，去硬帝，锅内加水煮沸，再放入黄瓜和木耳，煮沸调味即可，可以打入一个鸡蛋，或是一点点肉沫提鲜。作用：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，可以有效缓解胀气，同时，大量的纤维素

1、嚼米汤米汤和大麦粥对胀气、排气及胃灼热毛病有效果，用5份水加一份米，煮沸十分钟，盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤冷却后，一天可以喝多次。2、细嚼慢咽吃饭的时候需要细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或是边吃边说话或是喝汤，这样很容易造

1、胃脘撑胀胃脘的撑胀是胃胀最常见的一种情况，外观来看和胃的胀满是一样的，这种胃肠可能伴有胃脘的疼痛、恶心、呕吐、食欲不佳等临床现象，胃脘撑胀属于单独的一种胃胀疾病，应及时就医。2、打嗝打嗝相比每个人都有过，当然有的打嗝是由

1、砂仁粥先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者。2、佛手粥佛手20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成

1、中脘穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。功效：本穴的气血物质直接作用于胃腑，可直接调控胃腑气血的阴阳虚实，主要可用于治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等，对一般的胃病，食欲