1、薄荷缓解胃胀吃太多胃胀，有想排气的感觉，可以使用薄荷油涂抹在肚脐周围的部位，来消除胃部胀气，喝薄荷茶或者柑橘茶也可缓和肠胃胀气，当然如果有排气感觉，也不要憋着，可以暂时回避人群，排出废气，纾解肠胃。2、简单动作帮助排气胃

1、注意饭后体位吃多了以后，体位很重要，因为饱餐，胃内容物增多，要保持身体直立位，因为平躺位，会导致食物反流，胃内有大量的胃酸，食物返流至食道，会有反酸或压迫感，。同时，食物返流会增加食道炎的发病机会。2、吃少量促消化食物可

1、胃胀喝酸奶有用吗喝酸奶能缓解胃胀。胃胀的引起因素有很多，有种胃胀是属于胃肠道内菌群过多，对事物的大量分解，造成胃肠道内存在很多的毒素和气体，引起胃胀，大家都知道酸奶是牛奶经过益生菌发酵的，酸奶中含有一定量的益生菌，对这种肠道中的

1、饮食不卫生生活中胃胀最常见的原因就是饮食不注意，饮食不够干净，比如含有菌类，农药残留等，在是有之后胃肠道内存在大量的毒素，造成胃肠道出现炎症，比如急性胃肠炎，影响胃肠道的功能，严重者还可能出现食物中毒反应。2、食物太油腻

1、中脘穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。功效：本穴的气血物质直接作用于胃腑，可直接调控胃腑气血的阴阳虚实，主要可用于治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等，对一般的胃病，食欲

1、食醋治疗胃胀胃胀气可能是由于消化不良引起，这种情况有两种可能，一种是胃功能欠佳，对食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面对这种情况可以适当的喝点醋酸，增加胃内液体的酸度，来帮助消化。还有一种情况就是吃的食物难以消化，比如

1、胃脘撑胀胃脘的撑胀是胃胀最常见的一种情况，外观来看和胃的胀满是一样的，这种胃肠可能伴有胃脘的疼痛、恶心、呕吐、食欲不佳等临床现象，胃脘撑胀属于单独的一种胃胀疾病，应及时就医。2、打嗝打嗝相比每个人都有过，当然有的打嗝是由

1、按摩治疗胃胀气按揉太白穴取穴部位：该穴位在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。操作手法：用拇指指腹按压太白穴，坚持2-4分钟，当有酸胀感为宜。功效：太白穴是脾经的原穴，按摩该穴位适用于脾气虚弱所致的胃胀气。按揉足三里穴取

1、胃胀气有什么症状胃胀气症状一般是饭后胃中饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思；胃胀气的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至有可能发展成胃癌。2、胃胀气原因有哪些造成胃胀气的原因很多，最直接的原因是由于消化不良引起，主要

1、注意饮食胃是食物消化的主要场所，对于胃胀的人来说饮食的注意尤为重要，多食易消化的食物，进食时要细嚼慢咽不宜过饱，忌辛辣刺激、生冷、高脂肪、高热量等类型的食物千万不能食用，这些刺激难消化的食物会加重胃的负担。2、喝醋每餐吃

1、了解气体来源胃肠道里的大量气体多是由于喝水进食的时候流入的气体，因此老年人在喝水进食时要注意速度，小口喝水，细嚼慢咽；胃胀气还多与老年人便秘有关系，气体由于便秘无法排出就留在体内，因此要解决便秘问题，多喝水，多放屁也可以解决胃胀

1、少食多餐孕妇妊娠时期由于体内激素的变化，易导致肠胃蠕动变缓，胃排空时间会边长，再加上孕期需要补充营养，很多孕妇吃的比平时会多，很容易因此导致肠胃不舒服，压迫胃难受。建议采取少食多餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬

1、寒凉食物梨子味甘酸性凉，口感香甜多汁，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，适量吃具有一定清热、润肺以及止渴左右，与寒凉的食物一起吃，可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造

一、肠胃不消化吃什么水果二、肠胃不消化的治疗方法三、9种方法防止肚子胀气肠胃不消化吃什么水果民以食为天,肠胃不好,会影响食欲和消化。那么肠胃不好要怎么调理呢?吃什么水果可以帮助肠胃消化呢?下面一起来看看吧。1、苹果苹果中除了富含丰富

一、肠胃不消化吃什么菜二、肠胃不消化不能吃的食物三、四个消化不良的食疗肠胃不消化吃什么菜肠胃不消化吃什么食物好?饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀

一、肠胃不消化胀气拉肚子怎么办1. 胃胀拉肚子吃的粥2. 胃胀拉肚子喝的茶3. 胃胀拉肚子吃的食物二、胃胀拉肚子的原因三、胃胀拉肚子的危害肠胃不消化胀气拉肚子怎么办1、胃胀拉肚子吃的粥1.1、山楂麦芽粥的做法做法:生山楂10克、炒麦

养生导读：秋季气温降低，男人饭菜吃太多容易消化不良，胃痛胃胀，严重的甚至恶心呕吐。那么胃胀怎么快速缓解，男人胃胀吃什么食物好呢？下面养生之道为您介绍男人胃胀吃什么食物好，包括各种助消化的水果蔬菜等，供参考。　　胃胀吃什么食物好？　　引起胃胀

时尚养生网导读：治胃病的偏方有哪些？……很多人由于饮食不规律和其他一些原因都换上了或轻或重的胃病，胃病是一种非常让人难受的病，不仅会胃酸和痛，还会影响到人的食欲以及工作生活很多个方面，给生活带来了很多不快。有些人在经历了许多种治胃病的药物尝

时尚养生网导读：消化系统的溃疡是一些饮食不规律或者不节制的恩很容易患上的一种病症。其中以胃溃疡最为常见，胃溃疡又分为急性和慢性两种慢性胃溃疡的病症和胃炎的症状比较类似，要注意区分。主要表现为胃痛胃胀、胃黏膜剥落以及胃部饱胀三大症状。……对于

时尚养生网导读：胃胀症状是怎么引起的？引起胃胀症状的疾病有哪些？多因痰火、肝胃不和、胃热、血虚等所致，是溃疡病和胃炎等病较常见的症状。结语：以上就是对于胃胀的病因，胃胀怎么引起的相关内容介绍，更多有关胃胀方面的知识，请继续关注时尚养生网或者