1、顺产月子餐第一天分娩耗费了新妈妈很多精力，产后身体恢复需要营养，但产后的宫缩疼痛使新妈妈没有食欲，肠胃功能也需调整，所以顺产第一天月子餐应稀软易消化的食物为主。如生化汤、莲藕粥、鸡蛋面、麻油猪肝等。推荐食谱生化汤作用：生化汤有补

1、月子里可以吃荠菜吗月子里可以食用荠菜。荠菜性平，微凉，味甘，入肝、肺、脾、心经，没有什么刺激性，月子期女性可以食用，同时荠菜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素等，矿物质含量也很丰富，适合需要补充营养的月子女性食用。

1、第一周月子餐以排恶露为主产后第一周月子餐饮食原则以排恶露消水肿、愈合伤口为主，宜吃微盐清淡、开胃助消化的流质半流质食物，可选择粥、面条、瘦肉汤，不仅易消化，也会提高产妇的食欲。不宜吃过于油腻的食物，会加重妈妈肠胃的负担，不利于产

1、剖腹产月子餐第一天剖腹产让新妈妈的身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体也急需补充营养，但剖腹产手术使肠管受刺激，肠蠕动减慢，肠腔的积气易造成术后腹胀感。所以术后6小时产妇才能进食一些排气的食物，月子餐可以安排萝卜汤、陈皮粥、小米

时尚养生网导读：保证自己的身体尽快恢复，为哺育宝宝做好充足的准备，在哺乳的同时使自己的体形尽快恢复……看看专家为你订制的营养方案吧!……１.分娩当天新妈妈的身体变化：无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈，在经历了长时间的阵痛与分娩后，体力和精力

时尚养生网导读：月子餐有必要吗？月子餐就是产妇在月子里的饮食。那么，月子餐有必要吗？下面小编就为大家详细的介绍一下。月子餐的定义中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。第一周，主要是要把多余

时尚养生网导读：月子餐吃什么？不仅孕期饮食很重要，坐月子期间的饮食也很重要。那么，月子餐吃什么？下面小编就为大家详细的介绍一下。月子餐吃什么产后不仅宝宝的健康要关注，产妇的饮食也要加以重视，合理科学的月子餐能够让产妇身体恢复得更快。究竟月子

时尚养生网导读：准妈妈头几天怎样过？对于首次做妈妈的女人来说，有关孕育的一切都是陌生的。好不容易熬到了胎儿出生，紧接着，准妈妈头几天怎样过？小编这就告诉您。一般情况下，正常成功分娩后，住院一般为4-7天，准妈妈头几天怎样过？，这样再碰到问题

一、生完孩子能吃什么饭1. 产后吃什么饭好2. 产后饮食原则3. 产后不能吃什么二、月子猪蹄汤的做法三、月子莴苣猪肉粥的做法生完孩子能吃什么饭1、产后吃什么饭好产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体健康及新生儿的生长发育。产妇在自己