1、双下巴抽脂多久恢复双下巴吸脂术适合下巴脂肪多，脸看上去比较肥胖的人，单次的手术约需要40分钟左右，手术后恢复的时间会有个人差异，通常完全恢复需要1-3个月。下巴吸脂术后7天可以拆线做双下巴吸脂手术后要做加压包扎，头2天需要换药，

1、双下巴打溶脂针有用吗结论：有用，能有效减少细胞中脂肪含量。溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进脂肪层膨胀分解，减少细胞中脂肪的含量，帮助快速消除双下巴。溶脂针主

1、什么是瘦脸针瘦脸针即A型肉毒素针剂，注射后会阻断神经兴奋传播，让过度收缩的肌肉变得松弛，常用于解决咬肌肥大，因此被称之为瘦脸针。2、双下巴可以打瘦脸针吗结论：可以打但是没什么用，效果不如溶脂针和吸脂术。瘦脸针主要是用于解

1、轻拍脸颊瘦脸图解Step1：搓热双手盖在脸上10秒钟。Step2：仰起头部，保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻拍打脸颊、额头、下巴、颈部，消除浮肿。重复动作至皮肤微微乏红。2、修饰脸部线条方法图解Step1：双手放在下巴中央

1、按摩廉泉、人迎瘦双下巴双下巴按摩位置主穴位：廉泉穴、人迎穴配穴：大迎穴（闭口鼓气时，于凹陷下端取穴）按摩手法点按法、提法、推法双下巴按摩步骤第一步：用手大拇指或中指点按廉泉、人迎和大迎穴，稍用力以致感觉有酸胀、麻痛即可。按摩2-

1、多吃排水利尿的食物人瘦有双下巴可以多吃排水利尿的食物来帮助消除下巴。因为水分堆积脸部出现水肿形成双下巴，吃排水利尿的食物能够帮助消除脸部水肿，缓解双下巴的情况。排水利尿的食物有：西瓜 ， 冬瓜 ， 石榴 ， 橘子 ， 韭菜 ， 

1、吃西芹沙拉瘦脸减双下巴推荐指数：★★★★★西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。且西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊肌肉，促进脸部脂肪分解。每天早餐吃一盘西芹沙拉，很快双下巴和小圆脸都会不见了。食材：西芹

1、瘦双下巴简单方法一第1步：深呼吸两次，向上耸动双肩，用肩膀去够耳朵。然后头向后仰，抬起下巴，使其指向天花板。第2步：慢慢地把头从一侧转到另一侧，一个来回酸一次，共做5次。第3步：耸起双肩，按顺时针方向慢慢地转动头部，下巴要掠过胸

咀嚼习惯对于双下巴的形成也有影响。这种情况常见的有咀嚼次数较少，肌肉得不到有效锻炼而松弛，缺乏弹性。一般吃较软的、较小的食物容易引起双下巴。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦双下巴,瘦脸有关，关于“咀嚼习惯差引起双下巴”相关内容，希望能够帮助到您！

双下巴的出现还与身体整体肥肉较多有关系。这种情况出现的双下巴也是最难消除的，因为下巴位置堆积的都是实实在在的脂肪。想要消除肥胖型双下巴一定要进行全身锻炼以整体瘦。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦双下巴,瘦脸有关，关于“身体肥胖引起双下巴”相关内容

做法：先将按摩霜或者是紧肤霜涂抹在下巴上，用食指、中指和拇指一起将双下巴的脂肪慢慢向下巴方向提按，然后用右手的拇指和食指将脂肪夹起来，向右侧位置平行移动，左右两侧各反复3次。然后将四指并拢后两手轮流将下巴上的赘肉往上推，重复数次。通过按摩能

长时间不正确的姿势也会导致双下巴。这种情况比较典型的就是长时间坐着，背部弓起或者是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就形成了双下巴。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦双下巴,瘦脸有关，关于“姿势不正确引起双下巴”相关内容

做法：将新鲜的鸡蛋蛋清、牛奶、蜂蜜、薄荷以及液体樟脑各1茶匙，混合搅拌均匀后，洁面再均匀涂抹于下巴位置，大约5分钟后清洗干净即可。这款面膜能够补充皮肤营养，改善皮肤松弛下垂，并且能够帮助收紧肌肤，改善双下巴。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦双下巴

做法：将双手握拳，拇指伸出后放在下颌骨与肌肉交接的颌骨边缘位置，先用拇指轻轻向上顶，5秒后再沿着下颌骨的估测边缘从左至右、从下至上各按摩5次。通过对下巴进行有氧指压能够帮助疏通经络，改善水肿情况，并且指压还能够刺激脂肪消耗，帮助有效减双下巴

双下巴的出现跟面部的表情肌以及口腔、脸颊的肌肉群松弛有密切的关系。这部分肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就很容易形成双下巴。一般面部表情丰富或是随着年龄的增长等原因很容易引起肌肉松弛而出现双下巴。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦双下巴,瘦脸

做法：取坐姿，目视前方，双腿伸直，背部挺直，双手方身体两侧支撑，先慢慢抬起头直至后仰，再慢慢恢复，然后平躺，头尽可能向后仰，伸展颈部保持10秒后再慢慢抬起头，让下巴尽量靠近锁骨，10秒后放松，重复这个舒展放松运动10次。这个运动能够帮助有效

圆脸脸型的人相较于其他脸型更容易出现双下巴。这是因为圆脸的人，下巴和和颧骨并不十分明显，这就意味着圆脸脸型的人皮肤和骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大学，也就容易形成双下巴。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦双下巴,瘦脸

廉泉穴位置：廉泉穴位于脖子位置，当前正中线上，喉结的上方，舌骨上缘凹陷处。按摩方法：用手的大拇指或者是中指点按廉泉穴，稍用力有酸、胀、痛的感觉即可，持续2~3分钟，然后食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始向上前提，直至眼尾10秒钟，然后再用双手背

注射溶脂针并非每个人都适合，只有适应的人才可以使溶脂针达到最佳效果，否则对健康危害很大，比如以下人群是绝对禁止注射溶脂针减肥的。1、经期、哺乳期、备孕或孕期女性。女性在这些特殊时期打溶脂针对身体伤害大，而且如果是有宝宝，对宝宝的发育也会有影

有双下巴注射溶脂针后效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用。疗程通常在6-8周，每2-3周注射1次。事实上，溶脂针减的是脂肪不是水分，相对来说不容易反弹。但是，由于减少的并非脂肪细胞的数量，而是脂肪细胞内脂