1、柚子升糖指数是多少柚子升糖指数是31。升糖指数指摄入含有50g碳水化合物的该食物后，身体2小时后的血糖上升水平，反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，以此作为参考可知道食物进入肠道后是否会影响血糖，参考《中国食物成分》

1、一个红柚子的热量高吗不高。一个红柚子的热量并不高，就比如说：每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见，柚子的热量是非常低的。而且柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。

1、外观不同1、红柚子红柚子果形呈倒卵圆形，单果重1200克～2350克,平均1680克；红柚子的皮色一般为黄绿色；果肩圆尖，偏斜一边；果顶广平、微凹、环状圆印不够明显与完整；果面因油胞较突，手感较粗；皮薄，平均厚0.7 ㎝～0.9

1、红心柚子是寒性的吗红心柚子是寒性的。红心柚子果皮金黄色、柚肉粉红或鲜红、海绵层有红有白、柚香浓郁、汁水丰富、味道甘酸、性寒，含有丰富的维生素C、膳食纤维、橙皮苷、叶酸、钾、磷等营养成分，是一种绿色健康并营养美味的水果。2、吃红柚

1、吃柚子的好处1、开胃消食柚子味道甘酸，吃后可生津开胃，其中含有的果酸还可加快胃酸分泌，在饭后食用有利于食物消化，缓解腹胀、消化不良的症状。2、辅助减肥柚子热量低，100克柚肉只有38大卡的热量，而且膳食纤维丰富，能快速增强饱腹感

1、剖腹产可以吃红柚吗剖宫产后可以吃柚子，排气之前不建议吃。排气之前如果吃过多的水果，有产气、胀气的作用，甚至有可能导致肠梗阻。排气之前喝点热粥就可以，术后24-48小时排气后就可以吃各种食物，包括柚子。柚子含有丰富的糖分、水分，可

1、红柚与白柚的功效区别并无明显区别。红柚和白柚都是柚子的品种，两者在食用功效上相比，其红柚中含有更多的胡萝卜素和番茄红素，其中胡萝卜素具有提高视力、维持皮肤黏膜的完整性、美容养颜、提高免疫功能的功效；而番茄红素具有很强的抗氧化功能

1、红柚好吃还是白柚好吃各有好处，根据自己的喜好选择。白柚水分更加丰富，酸味较淡，甜味较浓，喜欢吃甜味水果人士的最爱。白柚中含有维生素、钾元素、磷元素、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、膳食纤维、枸橼酸、糖类物质等营养成分，食用后可

1、红心柚子苦能吃吗不能吃。首先带有苦味的红心柚本身口感不好，吃起来难以下咽；其次红心柚子发苦多半是因冻伤或是变质引起的，若是吃了这种柚子，会刺激肠胃，引发身体不适，建议带有苦味的红心柚子还是扔掉的好。2、吃了带有苦味的红心柚怎么办

1、红柚子可以空腹吃吗红柚子不适合空腹食用。人体在空腹状态时，体内的胃酸分泌会比较多，而红柚子中含有多种有机酸物质，会刺激胃黏膜分泌胃酸，从而造成身体的不适，而且红柚子是一种寒性水果，在空腹状态时食用红柚子也会造成肠胃的不适。2、空

1、一个柚子热量多少柚子热量：41大卡100g，1个柚子（可食部分828.0克）含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克，核黄素0.03克，钠3.00克，纤维素0.40克，磷24.00

1、红心柚子有染色的吗红心柚子没有染色的。不同水果的果肉颜色分布都是由其品种特性决定的，如通过注射植物或果肉进行染色，不仅会在表面留下针孔，而且颜色多集中在果皮上，果肉基本很少，同时染色的柚子，过2小时后，颜色会发黑，容易感染细菌，

1、降低血压红柚是一种高钾低钠的水果，而且能够帮助高血压病人排出体内的钠离子，有一定的降压作用，不过要注意的是，口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子，以免发生血液明显下降诱发心绞痛。2、降低血糖红柚中含有大量的维生素C，能够帮

1、红心柚子热量高吗红心柚子的热量不高。以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点

1、蜂蜜柚子茶要熬到没水吗熬制浓稠即可。自己熬蜂蜜柚子茶的话，一般熬到质地较为浓稠即可。具体可以用勺子检测一下，拿一个勺子轻轻的划过果酱的底部，如果能够看到明显的划痕且果酱不会快速恢复的话则说明熬好了，此时的果酱粘稠度刚好，口感也更

1、红柚子饭前吃好还是饭后吃好1、饭前吃柚子饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。2、饭后吃柚子饭后吃柚子也可以为人

1、红心柚皮也是红的吗有这样的品种，例如：三红柚。红心柚子的品种非常多，不同的品种，外皮、果肉都会有不同程度的差别，常规的柚子是外皮黄、内瓤白、果肉红，而一些新品种的柚子，会有一些新鲜的特点，例如三红柚就是外皮粉红色的，三红柚看起来

1、红心柚和三红蜜柚哪个好三红蜜柚更好。1、口感三红蜜柚含糖分比红心柚更高，吃起来味道比红心柚更加清甜，果肉无渣。2、营养价值三红蜜柚含有的β-胡萝卜素和番茄红素比红心柚更多，而这两种都属于抗氧化成分，吃后可抵抗自由基对人体的伤害，

1、红柚子不适合什么人吃1、胃酸分泌过多的人红柚子性寒，而且富含果酸，吃后可促进胃酸分泌，对于食欲不振的人来说，有促进消化，改善食欲的作用，但对于胃酸分泌过多的人来说，会加重胃酸含量，刺激肠胃，严重的话很有可能会导致胃溃疡或者肠道炎

1、性寒的食物如：西瓜、绿豆、苦瓜、螃蟹等性寒食物是不宜与红心柚子搭配同食的，因为红心柚子本身性味寒凉，若在搭配其他寒凉性味的食物一起吃，容易加重人体内的寒气，导致身体不适，建议吃柚子时和一些性平或性温的食物一起吃比较好。2、富含蛋