看情况而定。一般如果是自己包的粽子，冰箱冷藏时间最好不超过3天，因为自己做的粽子没有添加剂，保质期短，最好是吃完一天的包，吃多少包，不要太多，以免吃坏坏，放冰箱冷藏10天，是不建议再吃的。但如果是在外面贩卖的粽子，其保质期一般在1-3个月左

一般是用冷水泡。干粽叶在买回来之后，因为质地比较干燥、易碎，所以首先需要将其置于冷冻中浸泡，直至质地变软，一般来说需要泡20个小时左右，等到干粽叶重新变软之后再将粽叶一张一张的用清水刷洗干净。最后将刷洗好的粽叶放在锅中，煮沸消毒，一般建议煮

冷冻保存煮过的粽子煮好后可以及时放到凉水中放凉，待粽叶降温后，将粽叶和水一起用保鲜盒装好，然后放在冰箱的冷冻室保存，大约能保存一年左右的时间。晒干保存还可以将粽叶洗净后放于阴凉通风的地方悬挂晾干保存起来。真空保存将煮过的粽叶放入凉水中晾凉，

建议放冷藏。虽说冰箱冷冻室温度比较低，可以延长粽子的保存时间，但是冷冻的粽子其口感可能会变差，解冻加热后，可能会导致粽子失去原来的香糯口感。生活中，不管是买的还是自家包的，吃不完剩下的粽子可以放在冰箱密封冷藏保存，一般可以保存3-5天，冷藏

一般不会，但需要根据实际情况而定。粽子热量虽然比较高，但一天吃一个一般是不会导致人体发胖的，人体体重增加可能是由于近段吃的食物过于丰盛，也有可能是暴饮暴食和活动量较小导致的；如果一天只吃一个粽子，不吃其他高热量的食物，那么是不会导致发票的。

1、用水蒸如果是速冻松子，可以放到冷水中进行煮，煮的同时能进行解冻，并且煮熟的过程中受热也比较均匀，将熟了的冷粽子直接放进已经煮沸的水中进行加热，但加热时，水要刚好没过粽子，这样能保证粽子均匀的受热；然后加热8~10分钟，就能将粽子热透；如

晒干。其实生活中包粽子的时候最好是使用新鲜的粽叶，新鲜的粽叶柔韧性更加好，包出来的粽子形状更加好看。但如果需要将粽叶保存一段时间，那么可以将粽叶晒干，这样可以保存一段时间，粽叶最好是晒干，下次用之前用清水浸泡，然后清洗干净即可使用。以上就是

芦苇叶、玉米皮、芭蕉叶、荷叶等。虽然在生活中最常见的就是用粽叶来包粽子，但是也不是只能用粽叶来包粽子，其它比如芦苇叶、玉米皮、芭蕉叶、荷叶等都是可以用来包粽子的，包好之后再用细棉线将粽子固定好就可以了。只是包出来的就不一定叫作“粽子”了，而

各有优点。目前市面上用来包粽子的粽叶主要有两种，一种是新鲜粽叶，看起来颜色十分翠绿，但是保存时间比较短，需要现买现包。而另外一种是干粽叶，是由新鲜粽叶经过脱水干燥后制作而成的，看起来颜色是比较枯黄的，而且质地比较脆，在使用之前通常需要先煮制

熟的。不管是超市买的还是别的方式买到的速冻粽子，一般来说都是熟的，因为只有熟的粽子才需要冷冻保存，但尽管速冻粽子是熟粽子，也需要在充分加热后才能食用，不然可能会引起胃肠道不适。并且，速冻粽子在加热之前，要先进行解冻，解冻的方式也很简单，只需

用冷水好。粽子本身就比较难熟，所以在加热煮熟的时候用热水或冷水都是可以的，只是用冷水煮粽子，粽子的风味能保存的更好，因为随着水温的升高，粽子的香味也会慢慢渗透到糯米里，这样煮出来的粽子更香。而如果是用热水加热粽子，会造成粽子外层发胀，如果加

具体如下。正常情况下来说，粽叶都会具有浓郁的香味，具有一股特殊的气味，如果粽叶一点香味都没有，那么可能是放的时间比较久，不是新鲜的粽叶，粽叶本身是鲜绿色的，防止太长变成黄色，自然其香味会减淡；其次就是粽叶没有香味，可能是购买的陈粽叶，这种粽

视情况而定。如果是干粽叶的话，因为含水量较少，质地比较干燥和易碎，所以是需要泡较长时间才能够泡软的，此时是可以泡一夜的。但是如果温度比较高的话，那么建议最好是将其置于冰箱中冷藏浸泡，以免滋生细菌发生变质的情况，而如果是新鲜粽叶的话，因为含水

不建议立马喝牛奶。吃粽子胃不舒服本身就是由于肠胃消化不良所引起的，而牛奶虽然具有养胃的作用，但是同时又含有较多的蛋白质，比较难消化，所以喝下去之后也会增加人体肠胃的负担。因此在吃完粽子之后胃不舒服的时候是不建议立马喝牛奶的，不然就可能会出现

建议在上午的时候吃。因为粽子是由糯米制作而成的，质地比较黏，比较难消化，而人体在上午的时候运动量是比较小的，新陈速度会更快一些，所以建议可以在上午的时候吃，这样会更容易消化。一般来说不建议在晚上的时候吃，不然就有可能会出现反酸、恶心、腹胀、

都可以。超市买的粽子和自己包的粽子是一样的，所以蒸着吃或煮着吃都是可以的，只是煮的粽子受热更会均匀，熟的更快，所以需要花费的加热时间会更短。但如果是有馅料的粽子建议还是蒸着吃，因为蒸着吃能更好的保留风味，不易串味；而没有馅料的粽子可以煮的吃

需要根据粽子生熟情况以及锅的类型而定：生粽子如果是生粽子，那么其中的材料都是生的，此时煮熟需要的时间就比较长，一般如果是用普通的锅煮，那么需要至少1-2小时左右；如果是使用高压锅煮，由于高压锅煮熟食物的时间较短，需要至少30-40分钟左右。

一般不建议反复使用。粽叶在用过一次之后，所具有的光泽和香味就会有不同程度的减弱，而且还有可能会有不同程度的破损，如果继续用来包粽子的话不仅会影响到粽子的味道，而且还会影响到粽子的美观。所以一般是不建议将粽叶反复使用的，如果买回来的粽叶少了的

短期保存方法如果只是短期内保存新鲜的粽叶话，可以将粽叶放于清水中保存，并经常的换水，可保存一月之久；或者是将新鲜的粽叶放于阴凉通风的地方悬挂晾干，待到要包粽子的时候，再将其接着放于水中浸泡，使其复原，这种方法可以将新鲜的粽叶保存一段时间。长

建议吃1-2个即可。粽子是属于高热量、高脂肪的食物，平时在吃的时候需要控制好食用量，对于一般的正常人群来说建议一天吃1-2个就可以了。而且在吃完之后也要适当地减少其它食物的摄入量，增加运动，而对于本身比较肥胖、需要减肥的人群来说，则建议最好