容易感冒。冬天温度较低，因此，相对于其他季节来说，冬天晨跑更容易受寒感冒，所以，冬天晨跑的时候要做好保暖措施。注意事项1、冬天的早上尤其寒冷，所以，晨跑的时候不要出来得太早，以免寒气入体，引起不适。2、如果外面下雨或者下雪的话，不要出去晨跑

视具体情况而定。血糖不稳定的人群，如果要进行晨跑锻炼，一定要吃早餐后再跑，以免引起不适；健康人群可以根据自己的实际需求决定要不要在晨跑前吃早餐。但是注意，晨跑前若想进食早餐的话，最好是在晨跑前1-2个小时吃，1-2个小时后食物一般已经被消化

可以。冬天的温度比较低，早晨和晚上的温度尤其低，冬天进行晨跑的时候最好是穿保暖的羽绒服或者是比较厚实的毛衣，穿羽绒服等厚重的衣服跑步虽然会觉得比较厚重，但是也可以起到负重锻炼的效果，对身体也是有益处的。小贴士如果是在有空调的体育场馆晨跑的话

1、减肥冬天气温低，身体新陈代谢减慢，冬天有补冬的习俗，因此，在冬天人也吃得比较滋补，所以，冬天很容易长胖，冬天适当的进行晨跑可以减肥。2、提高免疫力晨跑的时候身体快速向前运动，体内的血液循环加快，冬天经常晨跑可以促进体内红细胞的生成，也可

1、羽绒服90绒是什么意思啊衣服含绒量为90%。一件羽绒服如果有说90绒的话，就说明这些衣服羽绒的含量为90%，另外还有10%为小毛片。按照我国羽绒服的国家规定，一般羽绒服的含绒量不得低于50%，衣服含量量越高，品质就越好，同时也会

可以适当进行晾晒，但不宜暴晒。羽绒服内部的填充物是动物的绒毛，从服装保养的角度来说，羽绒服最好是通风晾晒，不宜暴晒。可以在有太阳，但是太阳不是很强烈的时候，将羽绒服挂在室外吹一吹，吹干净羽绒服上面的水汽，过一会儿就将羽绒服取回，悬挂在通风的

手洗更好。羽绒服是一种较为娇贵的服装面料，羽绒服尽量少下水、少清洗，洗得多了容易不保暖，日常在清洗的时候，最好是用手洗，如果只有局部（袖口、衣领等）脏的话，清洗局部即可，如果羽绒服的大部分区域都比较脏的话，再考虑整体清洗。小贴士有一些羽绒服

白鹅绒更好。羽绒服的填充物主要有：白鹅绒、白鸭绒、灰鹅绒、灰鸭绒等，将白鹅绒和白鸭绒放在一起进行对比的话，更推荐购买填充物是白鹅绒的羽绒服，白鹅绒是家禽白鹅身上的绒毛，白鸭绒是家禽白鸭子的绒毛，两者相比，白鹅绒的绒朵会更大一些，动物的绒朵是

较厚。羽绒服是一种常见的服装，一般在冬天温度较低的时候穿着，可以起到很不错的御寒效果，羽绒服充绒量200克算是比较厚的了，薄款羽绒服的充绒量一般在一百二十克左右；中等厚度的羽绒服充绒量一般在一百五十克左右；羽绒服的充绒量达到一百八十克左右就

羽绒服上有油味，这时候需要观察羽绒服的油味情况，要是羽绒服油味比较轻，那么建议哪里有油味清洗哪里最好，可以提前打一盆水，然后往其中加适量洗衣液搅拌均匀，然后将其有油味的部分清洗干净即可；但要是羽绒服油味比较重，此时建议将整件羽绒服进行清洗，

水洗。羽绒服能不能进行干洗需要看洗涤标识，有些标注不能干洗的羽绒服，那么就不能进行干洗；但羽绒服可以进行水洗，几乎市场上大部分羽绒服都是可以进行水洗的。只是水洗羽绒服要注意最好是手洗，这样不伤羽绒服，其次就是羽绒服晾干的时候要注意不能随意拧

主要有以下几种清洗方法：局部清洗法事实上羽绒服并不建议经常清洗，因此如果羽绒服并不是很脏，那么建议进行局部清洗就可以了，可以提前准备一个碰水壶，往里面倒入适量的洗液粉、白醋等搅拌均匀，之后将其喷洒在羽绒服弄脏的部位即可。整体清洗法在羽绒服比

需根据羽绒服上的清洗标识而定。羽绒服主要是指内充羽绒填料的上衣，其外形庞大圆润，可以维护温度，具有很好的保暖作用，清洗羽绒服是具有一定讲究的，能不能进行干洗，需要先查看羽绒服上的洗涤标识而定，如果标识上写明可以干洗，那么羽绒服就可以进行干洗

虽然羽绒服更时候挂着存放，但是挂起来会比较占收纳空间，如果选择就羽绒服叠起来收纳的话，建议最好是反着叠会比较好，因为羽绒服反着叠能防止羽绒服发生褶皱，也能防止羽绒服表面的面料变老化。以上就是生活常识栏目下与羽绒服有关，关于“羽绒服为什么要反

压重物如果羽绒服叠着存放久了有褶皱的话可以将羽绒服摊开然后放在重物下面，放置一段时间后即可将羽绒服的褶皱压平。热毛巾熨羽绒服产生了褶皱还可以用熨平，有熨烫机可以直接用熨烫机，如果没有熨烫机可以用热毛巾熨平褶皱，只是用热毛巾的话需要多操作几次

可以。在收纳羽绒服的时候挂着存放是比较好的，因为羽绒服比较厚实，挂着收纳不会让内部的羽绒结在一起，来年拿出来穿的时候，也只需拿出来晾晒一些，轻轻拍打即可让内部的绒毛恢复蓬松度，这样羽绒服也能保持长久耐用；而叠起来收纳羽绒服的方式只时候短期或

好的羽绒服不会。羽绒服挂久了是不会出现肩膀羽绒变少的情况，如果挂久了肩部羽绒变少了，考虑羽绒服的品质不佳，内部的充绒量不够，羽绒服挂久了上方的羽绒由于重力掉到了下面，而如果羽绒服有足够的充绒量，是不会有羽绒变少的情况的。以上就是生活常识栏目

挂着好。羽绒服主要是由的洪武羽绒做填充材料，在收纳的时候更适合挂着放，因为挂着收纳不会让衣服内部的绒毛结在一起，进而能让羽绒保持蓬松度，这样羽绒服能长期暖和和耐穿，对维持羽绒服寿命也有很大帮助。如果将羽绒服叠放的话，长时间的压缩会降低羽绒服

是的。灰鸭绒也是羽绒服的一种，除了灰鸭绒，羽绒服的填充物还有白鸭绒、鹅毛等，羽绒服中的填充物常见的是鹅绒和鸭绒，这两种按颜色分，又可分为白绒和灰绒，灰鸭绒和白鸭绒是一样的填充物，唯一的区别就是颜色不同，有一定的蓬松度，所以作为羽绒服的填充物

没太大区别。羽绒服灰鸭绒和白鸭绒都是很好的鸭绒，两者只是在颜色上有所不同，而保暖效果和舒适度上并没有太大的分别。其中白鸭绒大多是填充浅色面料的羽绒服，而灰鸭绒多用来填充一些深色面料的羽绒服。白鸭绒是来自白鸭身上，而灰鸭绒主要来自灰鸭身上，而