1、维持男性正常的生精功能男性的生殖器中需要大量的锌元素，锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育。青少年严重缺锌的话会没有第二特征的出

养生导读：精子少的男性，会对男性生育造成很大的影响的。而造成不孕不育症的原因往往是由于精子存活率低，少精，或者精子质量差。其实改变生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。 　　男人吃什么食物可以补精子 　　1、蛋类 　　蛋类是精子最

养生导读：精子对男人来说可谓说十分的重要，它不仅仅关系到男性的健康，更会影响到一个家庭的传承。医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。此外我们就会问：男人到底吃什么才能补充精子呢？