养生导读：精子对男人来说可谓说十分的重要，它不仅仅关系到男性的健康，更会影响到一个家庭的传承。医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。此外我们就会问：男人到底吃什么才能补充精子呢？　　

一、吃什么补精子1. 香蕉2. 泥鳅3. 虾4. 蚝5. 枸杞6. 桑葚二、补精子的食谱1. 猪肝炒青椒2. 牡蛎粥3. 泥鳅炖豆腐三、补精子的食物介绍1. 蛋白质与精氨酸2. 各种维生素3. 矿物质与微量元素4. 富含性激素的食物

一、男人的精子吃什么能补 1. 男人的精子吃什么能补 2. 男人补精子需要哪些营养3. 男人吃哪些食疗补精子二、男人补精不能吃什么三、男人补精要注意什么男人的精子吃什么能补1、男人的精子吃什么能补1.1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂,