可以从以下几个方面判断藏红花质量好坏：看颜色购买藏红花的时候，首先很直观可以看到藏红花的颜色，此时可以先通过藏红花颜色判断，质量好的藏红花颜色是鲜红或者暗红色的，如果藏红花颜色有点发黑或者发黄，那么不建议购买。观察整体如果藏红花的颜色比较正

老年人体质比较差，藏红花药性强，适当喝一些对其健康是很不错的，具体如下：活血化瘀藏红花味甘性平，其中含有大量的藏红花素、藏红花苷等，具有一定活血化瘀的作用；老年人血液循环没有年轻人流畅，此时适合喝一些藏红花，可以帮助缓解其血瘀阻塞血管引起的

推荐泡脚用。过期的藏红花虽然不能继续泡水喝了，但是将藏红花外用来泡脚却是可以的，藏红花中的药用成分具有良好的活血化瘀功效，对于忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、惊怖恍惚、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛等有一定的调理改善作用，用来泡脚时药材剩余的功

最好是年满14周岁后的人群再服用。藏红花虽保健作用很强，但同时其药性也是很大的，年龄太小的孩子是不适合服用的，因为年龄太小的孩子，其身体还未发育完全，服用藏红花很容易加重人体肾脏负担，不仅不利于其生长发育，还可能会对其健康造成威胁，因此建议

作用不明显。藏红花味甘性平，归心、肝经，其主要作用是活血化瘀、安神助眠、清热凉血等，临床上主要被用于缓解跌打损伤、温毒发斑、神经衰弱、忧郁痞闷等症状，其补肾作用并不好，对于肾虚的人群来说，建议还是吃具有补肾作用的中药材比较好。以上就是中医养

藏红花泡水是很简单的，可以温水泡，也可以热水泡，因为藏红花成分稳定，不需要担心破坏营养，将其泡水操作简单，取3-5根藏红花，置于干净的杯子中，随后往杯中加适量开水，然后将其搅拌均匀，待3-5分钟后饮用即可。小贴士藏红花比较名贵，加工都是经过

藏红花作为一种中药材，虽说滋补作用比较强，但同时也是具有一定副作用的，并不是任何人都适合吃，以下人群就不适宜吃藏红花：1、藏红花具有一定活血化瘀的作用，因此对于具有出血倾向的人群来说，是不宜吃藏红花的，否则会导致病情加重。2、藏红花中含有一

建议一次喝3-5根即可。藏红花是具有一定毒副作用的，对于正常人群来说，每次服用藏红花泡水，建议使用3-5根左右即可，不宜用量过多，否则很容易加重人体胃肠道负担，诱发或者加重一系列不适症状，对人体健康造成威胁。以上就是中医养生栏目下与藏红花有

对人体肝脏是具有一定好处的。藏红花入心、肝经，主要在人体肝脏中被吸收，有很好的疏肝解郁的功效，生活中人体正确服用一些藏红花，对于肝病是具有一定缓解治疗作用的。藏红花具有活血化瘀的作用，适量服用可以促进肝脏的血液循环，使肝细胞得到充足的营养，

藏红花喝的太多，可能会出现以下症状：藏红花作为一种中药材，具有一定活血化瘀的作用，喝太多会加速人体血液循环，如果自身体质偏热，那么可能会出现发热、烦躁或者闹心等不适症状发生。其次藏红花具有一定凉血解毒的作用，对于肠胃不佳的人群来说，过量喝藏

不建议吃了。藏红花药材的保质期一般在2-3年左右，不过若是保存得当的话可以延长其保鲜时间，例如将藏红花低温保存可保存3年以上，冷冻保存可保存5年左右，对于放了七八年的藏红花，可能外观上没有什么明显异常，但其所含的有效成分已经流失挥发，藏红花

1、藏红花活血作用比较强，因此对于月经量过大的女性来说，是不宜喝藏红花的。2、藏红花具有一定药性，活血化瘀作用很强，孕妇不宜喝，避免对胎儿的健康造成威胁。3、婴幼儿身体的器官还没有发育完全，而藏红花药性较强，服用藏红花可能会加重其肠胃负担，

能喝，但不宜过量。对于体寒湿气重的人群来说，体内气血瘀滞，寒湿之气是很难散发出去的，而藏红花具有一定活血作用，适当服用可以加速人体血液循环，从而有利于人体体内毒素以及废物排出，也能在一定程度上加速寒湿之气排出，因此对于体寒湿气的重的人群来说

不会。藏红花作为一种中药材，本身就具有一定活血、养血以及补血的作用，对于女性来说，适当喝一些藏红花可以帮助调节其月经、产后淤血等症状；同时也可以帮助调节女性内分泌失调，对于女性不孕不育具有一定辅助治疗的作用，是不会导致不孕的。小贴士女性不孕

能喝。对于卵巢早衰的人群来说，是可以适当喝一些藏红花的，藏红花活血化瘀的作用比较强，对于女性卵巢功能早衰具有一定缓解作用。但要知道，卵巢早衰一旦发生是不可逆的，并没有一种药物可以彻底治疗卵巢功能早衰，服用藏红花也只能使其症状得到改善，建议咨

根据个人需求决定需要搭配。藏红花作为一种中药材，具有很强的养生保健作用，同时也可以用于治疗某些疾病，藏红花可以搭配的食材、中药材是很多的，有枸杞、红枣、蜂蜜等，搭配不同的食材或者中药材效果是不一样的，建议可以根据自身实际需求进行搭配。小贴士

藏红花取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，是颜色鲜红的干花，味甘性平、无毒，具有很强的活血化瘀作用，用量过多以及体质燥热的人饮用容易上火。想要藏红花不上火，服用藏红花的时候，可以搭配一些降火的中药材一起喝，常见的有菊花、金银花等。以上就是

1克藏红花大约300克左右，3克藏红花大约有900根左右。藏红花取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，刚开始是湿红花，此时重量较重，但经过加工后会变成干红花，此时藏红花是很轻的，药用价值很比较高，1克藏红花大约有300根左右，依次推算可以知

建议泡2次左右即可，最多不超过3次。由于藏红花比较名贵，并且第一次泡水时其中的有效物质并没有完全稀释出，此时可以进行重复泡水，一般三根藏红花建议泡2次即可，因为随着泡水次数的增多，藏红花的药性也会降低，泡2次是最好的，最多不建议超过3次。以

建议一次泡水用量3-5根即可。藏红花作为一种名贵的中药材，其养生保健作用是很强的，同时也具有一定毒副作用，对于一般人群来说，建议每次藏红花泡水用量3-5根左右即可，避免加重自身胃肠道负担，对健康造成威胁。但如果是用藏红花治疗疾病，那么此时建