人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。　　（1）热量，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～