1.不管你多晚回家，睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤；　　2.起床后洗脸利用冷、热水交替刺激脸部血液循环；　　3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟； 　　4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之

导读：市面上各式各样的丰胸美胸的方法多的数都数不过来，不过过多的还是以手术或是激素的治疗方法，这不仅昂贵，而且对人体还有很大的伤害，现在叫您轻松的美让胸更坚挺更美丽。方案一1.双手合十放在胸前，记得挺胸抬头收腹，并随