1、远离抗营养因素食物消化不良的人对食材会比较敏感，不同事物在餐后带给胃肠的感受不同。特别要注意避免多吃富含“抗营养因素”（胰蛋白酶抑制剂、凝集素、苦涩味成分等）过多的食物，以及能抑制蛋白酶、淀粉酶活性的食物。如黄豆、黑豆、豆芽、生

1、艾灸对胃有好处吗有好处。胃功能一旦失调，就会导致对食物受纳，消化，吸收，转化利用能力下降，造成免疫力下降，引起各种炎症和疾病，艾灸有温胃散寒，健脾祛湿，补中益气的功效，艾灸对胃部可以起到保养作用。胃不好的人群可以选择艾灸以下五大

1、胃不好可以吃玉米吗胃不好是可以吃玉米的。玉米含有丰富的维生素，常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多，对养胃护胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。2、胃不好吃玉米有什么好处

1、香蕉香蕉作为一种常见的水果，我们都知道吃了香蕉，可以促进肠胃的蠕动，很多女生喜欢多吃香蕉来减肥，帮助体内排泄。另外香蕉还可以刺激胃黏膜上的细胞再生，保护胃黏膜，起到养胃护胃的功效。2、梨梨的水分很多，是秋季降火的必备水果

1、保护胃健康饮食要规律饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,有利于消化和减少胃部的刺激。对于已经出现的胃病,在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5—6次,进食量少,能

1、胃不好吃什么水果木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味

1、引发胃疼的原因有哪些1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。2、工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。3、是由脾不健运，胃失

1、鲫鱼鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A，B族维生素等成分，常食鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效。对脾胃虚弱，水肿，溃疡，气管炎，哮喘，糖尿病等症有很好的滋补食疗作用。养胃吃法取鲫鱼2条，葱6根，姜10克，酱油

1、山楂桂圆泡酒养胃助消化材料：山楂150克，桂圆肉150克，红枣20克，黄酒500毫升。做法：将山楂，桂圆肉，红枣洗净，去核沥干，放入有黄酒的坛中，密封坛口，置于阴凉处，每日摇晃2次，浸泡10日即可饮用。每日2次，每次服15-20

1、南瓜南瓜这种食物有助排毒，保护胃部健康。“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”是《本草纲目》中的记载，南瓜可补中益气，消炎杀菌，可以止痛。南瓜中含有的果胶成分可以将细菌、有毒物质“吸附”住，进而起到排毒的作用，同时果胶也有助保护胃部，防

1、胡萝卜胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，

1、菠菜在食用菠菜之后，可以对人体的胰腺分泌和胃起到良好的促进作用，令人们的食欲增加，还能够起到助消化的作用。同时在菠菜里面，含有很多的纤维素，可以帮助人体的肠胃蠕动，对人体排便也特别有利。2、卷心菜其次，在平常多吃一些卷心

1、红薯红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。2、苹果它具有很好的效果，是非常好的一款养生保健的水果。它可以健脾养胃，能改善阴虚胃痛、脾胃虚弱的症状。大家

1、胃不好吃什么养胃1、甘草在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。人们常常能在各种药方之中能见到甘草的影子。将甘草生用，能治疗咽喉肿痛、痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；将甘草蜜炙，可治疗脾胃功能减退，大便

1、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。做法：1、香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。2、另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。3、10分钟后，调入蜂蜜即成。功效：软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

1、养胃的几个好习惯其实，除了细嚼慢咽，还有很多能「养胃」的习惯。这次我们请消化科医生和大家仔细说说。首先，请大家记住这个原则：胃病靠「养」更靠防，良好的习惯会有助于降低得胃病的风险。口味要小清新重口味的食物，如剩饭菜、烤制或腌制的

1、夏天养胃吃什么好夏季很多人都在躲避炎热的高温，但是自己的身体也好注意，也需要养好。1、多吃粥多吃粥类食品是我国传统的养生保健方法之一，吃粥对胃大有很大的好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、鲜藕粥、荷叶粥、生芦根粥等。也可用中药决明子1

1、胃不好早餐吃什么养胃大枣莲子粥大枣20颗，莲子15克，大米100克，大枣用水泡软，莲子提前一个晚上用水泡好，大米洗干净，一起放到电饭锅里，加水按下煮粥键，煮至软浓稠。作用：益气健脾、补虚健身，非常适合中老年脾胃虚弱，体倦乏力等症

1、山药小米粥山药45克，小米50克，把山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅里加水把小米煮5分钟，再放山药一起用大火煮粥，再用小炎煮15分钟。加入山药后的小米粥，不仅可以健脾养胃，还能补肺、补肾，可用于脾胃虚弱，肾气亏耗，肺气虚

1、吃香蕉对胃好吗香蕉香糯可口，吃香蕉是有一定的养胃作用的。但是由于香蕉性寒，胃寒，胃虚的人群不适宜过多食用。2、吃香蕉调理肠胃失调香蕉中的膳食纤维含量丰富，肠胃失调的人群适量食用，可以中和胃酸，减少疼痛，改善肠胃失调现象。