1、三七粉可以降血压吗能辅助降压。三七粉是三七打粉制成的，粉中的三七黄酮化合物具有扩张血管的作用，可以扩张血管，使血流量变缓，从而减轻血管内血液对管壁的压力；另外三七总皂苷可以抑制血管中血小板的聚集、促进纤维蛋白溶解酶的活性，可以改

1、三七粉补血吗补血。三七粉是能起到一定的补血作用的，另外如果要起到更好的补血功效的话建议将三七粉熟吃。因为三七粉熟吃补血的功效会更强，而生吃则活血止血的功效会更强。熟吃的话可以将三七粉用来炖汤或者是蒸煮都行，这样补血益气效果会比较

可以适当的吃一些。三七粉是中药材三七研磨而成的粉末，中医认为：三七味甘、微苦，性温，归肝经、胃经，具有化瘀止血，活血定痛的功效，在中医临床上，三七主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛等，三七粉延续了三七的功效，根据

可以艾灸。艾灸是中医养生方式，就是将艾条或者艾柱点燃，然后作用于身体，通过产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，艾灸有温经散寒、活血行络等功效，一般人群皆可进行艾灸

可以适当的吃一些。阿胶入药，一般做药膳阿胶糕食用，中医认为，服用阿胶有补血、滋阴、润肺，止血的功效。在中医临床上，阿胶主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭等，从功效的角度来说，血瘀食用阿胶对体质没有改善作

可以适当的喝一些。红糖水是用红糖熬煮而成的糖水，从味道上来说，红糖水清甜可口，从营养的角度来说，在红糖水中含有较为丰富的铁元素、锌元素、锰元素等矿物质，还含有糖类物质、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些红糖水对身体也具有益处，而且红糖有活血

1、三七跟田七是同一种药材吗是同一种药材。三七为五加科植物三七的干燥根，又被称为田七、滇七、参三七、汉三七等，两者指的就是同一种中药材。三七味甘、微苦，偏温性，归肝、胃经，其中含有三七皂甙A、三七皂甙B等多种药物活性成分，对人体来说

1、三七粉外用方法及功效促进伤口愈合。三七粉是植物三七的根茎制品，含有皂苷、田七氨酸、黄酮等活性成分，使其具有散淤止血、消肿止痛的功效，所以将其外用时可以起到活血化瘀，快速消除肿胀的作用。其次对于开放性伤口，还可以起到快速止血，缓解

可以。三七粉是由植物三七的根茎打成粉末制成的，味微苦性温，入肝、胃、大肠经，其中含有丰富的维生素、蛋白质、黄酮、氨基酸、三七皂苷、淀粉以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定止血、镇痛、美容以及延缓衰老的作用，有很好的养生保健作用，在生活中是可以

最好是不要天天吃。三七粉作为一种中药材，本身是具有一定药性的，对于不需要摄取三七的人群来说，天天吃反而可能会导致人体亏损，出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，有时候情况可能更糟糕。但对于一些人群来说，需要天天吃三七粉，那么这时候就可以适当

美容养颜三七粉中的三七因子具有一定抵抗皱纹的作用，可以快速的血液循环可以给肌肤增加营养物质，改善肌肤的营养状况；将其煮粥的时候，会往其中加一些大米等食物，这些食物对人体的肌肤也是具有好处的，可以舒缓肌肤，张强肌肤抵抗力，抗击皱纹，因此三七粉

建议一天吃1-2小碗即可。三七粉煮粥的营养价值以及食用价值确实是比较高的，但一天需要吃多少，就需要根据自身的体质而定，对于正常人体来说，一天可以喝1-2小碗，这样既可以满足人体人体日常能量需求，又可以帮助增强体质。但对于患有疾病的人群，那么

1、孕妇禁服三七粉，容易造成流产或者死胎。2、产妇禁服三七粉，容易抑制乳汁的分泌，造成乳水分泌不足。3、女性月经期间禁服三七粉，容易造成月经量过多，月经不调。4、身体虚寒的人禁服三七粉，容易出现感冒，鼻塞流涕，耳鸣，头晕头痛等症状发生。以上

三七粉是可以长期服用的，它具有活血和养血的双向调节功能，长期服用有软化血管，促进血液健康的作用，能有效预防各种心脑血管疾病，女性朋友常服用三七粉还能活血养颜。而且三七粉对预防粥样斑块的形成，改善血液粘稠度，减少心脑血管血栓形成具有重要作用，

三七粉的服用方法最好是少量多次，研究表明，三七粉少量服用的效果比一次大剂量服用的效果还要好，正常体质每天保证服用3到5克，并且分两次服用最为合适。一般早上晚上服用都可以，但是由于三七粉有活血化瘀，改善血液循环的功效，有的人群可能会出现晚上服

三七粉常见的吃法是炖鸡或者炖排骨，一次取5到15克三七粉放入鸡汤或排骨汤中一起炖煮，炖熟之后吃肉喝汤保健效果是最好的，尤其是冬季，吃过之后身体明显会有发热的感觉，滋补效果极佳。在用三七粉煲汤的时候，还可以适量加入大枣，当归，人参等食材，但不

女性月经期忌服三七粉女性月经期是不要服用三七粉的，因为三七粉能活血化瘀，容易导致出血过多。但是如果有血瘀型月经不调的女性可以适量服用三七粉来调理月经。孕妇忌食三七粉女性在怀孕期间尤其要注意用药禁忌，三七粉一样是孕妇需要忌食的药材，以免影响胎

三七粉分为生吃和熟吃两种，这两种吃法对三七粉的功效也大不相同。生吃：用牛奶或者温水直接冲泡服用，每次3~5g即可，可长期服用，主要功效：活血化瘀，治疗心血管疾病。熟吃：三七粉熟吃的常见方法是通过炖鸡汤或者排骨汤时添加进去，每次4~10g，这

1.三七粉属于中药，初次服用可能会有些不适反应，比如口渴，四肢乏力等，这是三七的活血功能的体现，属于正常反应。2.三七粉具有强效的活血功效，因此，月经期和孕期的女性不宜服用三七粉，以免造成经血过多或者孕妇流产。3.在服用三七粉的时间内不宜食

生吃：三七粉保健效果的体现与三七粉的质量和自身的身体情况有很大的关系，而且就算是最好的三七粉也不会立刻就生效，要以平常的心去对待，一般在服用三七粉4个月作用就一定会出现明显的改变，对高血压，高血脂等人群也一样需要几个月才有效果。熟吃：三七粉