别让文胸成为残害健康的凶器

　　导读：女人为什么都那么喜欢穿有钢圈的文胸呢？这个问题其实很简单。带钢圈的文胸可以给女人的胸部塑性。让整个体型看起来更漂亮。

　　两种女人 慎带钢圈文胸

　　女人为何都爱带钢圈的文胸

　　带钢圈的文胸的本意是让那些胸部丰满的女性，能够更好地预防乳房下垂问题，然而，现在带钢圈的文胸却被很多追求S身材的女性朋友用做“丰胸”——把多余的赘肉挪到该去的地方。具体来说就是将腰腹背部的赘肉上下推挤，达到“丰胸”的效果，让体型格外凹凸有致。

　　无钢圈的文胸更健康

　　钢圈文胸的“挤乳沟”效果正是女人们最欣赏的一点，但是利用机械力生硬排挤腰腹空间，对胸部压力很大。另外，腋窝是淋巴结聚集地，过紧的钢圈文胸可能会压迫淋巴结，让淋巴液的流动受阻，长此以往，容易引起疾病。所以建议广大女性朋友尽量少穿有钢圈的文胸，或者每天穿文胸不超过12小时。无钢圈文胸虽然在定型的功能上稍微差了一点，但是穿着非常舒适，不会显得拥挤，也不会影响你的身体健康。

女性保健

　　少女和孕妇不宜穿带钢圈的文胸　　

　　青春期的少女，胸部正处于发育阶段，带钢圈的文胸会压迫胸部，影响胸部发育，因此青春期的少女不宜穿带钢圈的文胸。

　　虽然目前还没有任何确切的证据表明，在怀孕期间穿有钢圈的文胸是有害的，但是，也可能有一种潜在的危险。许多助产士和零售商并不主张在怀孕期间购买钢圈文胸，这是因为僵硬的钢圈可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化，阻碍增大的血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛和不适，甚至有可能还会导致乳腺炎。 因此，孕妇也不宜穿带钢圈的文胸。

　　四类高发病青睐“胖女人”

　　对于有些人来说，肥胖不仅仅是美观问题，而且也是健康问题，尤其是女性，肥胖是不少妇科病的高危因素，因此，女性朋友应该注意自身体重，将其维持在正常水平内。

　　多囊卵巢综合征

　　危险指数：★★★★☆

　　大约50%的多囊卵巢综合征表现为肥胖，还有的人汗毛比较重，甚至嘴唇上有明显的“胡须”;有的起青春痘，月经不规律，甚至闭经。

　　另外，根据最新研究发现，多囊卵巢综合征极易引发糖尿病及心脑血管疾病，因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。

　　解决方案

　　减轻体重是首选的治疗方案。

　　确诊需要经过相关的检查，指标之一是抽血化验内分泌水平。其次是结合B超检查。找到病源，就可以进行有针对性的调理和治疗了。

女性养生

　　子宫内膜癌

　　危险指数：★★★☆☆

　　肥胖是子宫内膜癌的高危因素，大多数肥胖者都患有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱等疾病，尤其是更年期女性肥胖者。其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。

　　倘若女性性激素合成过多，那些多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，会使脂肪细胞中雌激素贮存量增多，同时，贮存在脂肪细胞内的雌激素又可不断地释放进入血液，代谢缓慢。

　　子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变，尤其是更年期女性肥胖者，其子宫内膜癌的发生率是非肥胖女性的2～4倍。

　　解决方案

　　B超检查能有效地发现子宫内膜上的可疑点。一旦发现问题，能探明在官腔的子宫内膜癌大小、位置、肌层浸润程度、肿瘤是否穿破子宫浆膜或是否累及宫颈管，其诊断准确率较高。而且它对患者无创伤性及放射性损害。因此，在做体检时，可针对自身情况做B超检查。

　　另外，最新研究显示，饮茶特别是饮绿茶，对于子宫内膜癌有一定的预防作用。只是这一预防作用可能只局限于绝经前的女性。

　　乳腺癌

　　危险指数：★★★☆☆

　　大部分以腹部肥胖为主的女性腹部脂肪虽然容易消除，却对心血管病和乳腺癌具有较大的潜在危害。有统计资料表明，肥胖者在乳腺癌病人中约占40%。

　　乳腺癌的发生与雌激素有关，肥胖女性体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。

　　下面这个数字足以让你痛下决心来减肥：如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率就会提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%!

　　解决方案

　　对于日渐“发福”的身体，除了少吃肉类等高脂肪食物外，一定要定期去医院检查。如果抵抗不了美食的诱惑，那就多运动，有规律地长期运动。运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼。患乳腺癌的危险性要减少60%。

　　不孕不育症

　　危险指数：★★☆☆☆

　　肥胖对女性生育能力影响很大，可以导致月经失调、不育、流产，对促排卵药物反应不良，治疗受孕率低，自然流产率和先天畸形率高等。女性不孕大部分跟月经不调有关，而肥胖确实可以影响到子宫内膜，造成月经不调。同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也容易造成不孕。

养生之道

　　解决方案

　　女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。另外需要注意的是，从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖的女孩子，部分会有子宫发育不良、卵巢机能不全等情况。甚至出现外生殖器发育不全伴闭经、第二性征不出现。这类女性很难有生育能力。

　　绝经期 与你密切相关的五个问题

　　问题一：你认为绝经期通常是什么时候开始的?( )

　　A.45岁以下 B.45～55岁 C.55岁以上

　　正确答案：B

　　解答：老百姓通常说的更年期，临床上称为绝经期。绝经期是所有女人人生中必然会经历的一个特殊时期。通常，40岁以后，出现两次以上月经紊乱并伴随潮热、出汗等症状，就是进入绝经期了。

　　我国女性的绝经期，多开始于45～55岁。但近年来，由于人们生活节奏快、工作压力大，绝经期大有提前的趋势。

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　　问题二：绝经期有哪些常见症状?

　　(可多选)( )

　　A.潮热、盗汗 B.烦躁易怒、失眠、记忆力减退 C.紧张、疲乏 D.月经不规律、对性缺乏兴趣 E.骨痛、骨质疏松

　　正确答案：ABCDE

　　解答：目前，我国50岁以上的妇女中，有60%存在绝经相关症状。卵巢功能的衰退，会使雌激素水平迅速下降，从而导致绝经期女性出现一系列绝经期症状，如潮热、盗汗、胸闷、眩晕、失眠、记忆力减退、心悸、抑郁、烦躁易怒、紧张或不安、疲乏或精力不济、肌肉或关节疼痛、月经不规律、对性缺乏兴趣等。

　　除此之外，绝经期还可能会给女性带来远期的、不可逆的影响，即雌激素水平长期低下，会增加女性患骨质疏松、心血管疾病等老年慢性疾病的概率。

　　问题三：对于绝经期的不适症状，你会采取怎样的治疗措施?( )

　　A.不理它，忍过去 B.服用保健品 C.到专业的绝经期门诊进行咨询，根据个人情况在妇科医生指导下进行专业的激素补充治疗

　　正确答案：C

　　解答：目前，很多女性即便知道自己到了绝经期，还出现了相关的症状，也未能正确地应对绝经期，只是一味地忍耐，或是乱服保健品。

　　一味地忍耐，并不可取。而对于保健品，其成分、剂量并无明确标注，安全性也无法得到保证。如果长期滥用保健品，还可能会加重女性绝经期的症状。

　　绝经期女性应前往正规医院的绝经期门诊或妇科门诊，在妇科医师的专业指导下，进行激素补充治疗，这是目前解决绝经期问题的科学途径和根本之道。科学地进行激素补充治疗，不仅可以有效改善女性绝经期引起的各种症状，还可以从根本上解决女性雌激素分泌减少的问题，从而预防绝经期带来的心血管疾病等远期危害。

文胸的选择不可大意

　　问题四：医生为你制订的激素治疗方案，你是否会坚持执行?( )

　　A.会，我相信医生的建议 B.会执行，但抱有怀疑 C.不会，感觉补充激素很可怕，一定会对身体有不良反应

　　正确答案：A

　　解答：很多人都担心补充激素会带来严重的不良反应。其实，这种担心大可不必。因为，雌激素本身就是人体内分泌的一种激素。从某种角度上说，雌激素并不是药品，而是绝经期女性的“必需品”，对绝经期女性激素的流失可进行一个很好的补充，能维持女性更好的健康状况。

　　对待激素治疗，既不必盲目恐惧，也不要盲目推崇。临床上，进行激素补充治疗，都是采用最低的有效剂量，力求在最短期限内达到理想的治疗效果。到正规医院妇科，在医生指导下个体化地、科学地使用激素，合理施治，是安全的，不会对人体造成其他伤害。

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　　问题五：你知道激素补充治疗的最佳时间是什么时候吗?( )

　　A.进入绝经期后什么时间都可以 B.绝经期之前就开始 C.绝经10年之内或60岁以下这一阶段

　　正确答案：C

　　解答：从围绝经期(卵巢功能发生减退开始，直至绝经后1年内的这个时期)开始，到60岁之前或绝经后的10年内，约15年都是进行激素补充治疗的最佳时间，这段时间在临床上也被称为绝经期激素治疗的“时间窗”。

　　要科学正确地进行激素补充治疗，就必须特别关注激素治疗的“时间窗”，在“时间窗”内进行治疗，收益最多，安全性高，且越早开始效果越好，受益越多。

　　结语：亲们晚上睡觉不会还带着胸罩吧！一定要解开胸罩让你的胸部透口气哦！