时尚养生网导读:孕妇怀孕后最大最明显的改变莫过于饮食口味上的变化了,为了孕妇及胎儿的健康家人们总是变着花样地给孕妇献上美食,最大程度地满足孕……
孕妇怀孕后最大最明显的改变莫过于饮食口味上的变化了,为了孕妇及胎儿的健康家人们总是变着花样地给孕妇献上美食,最大程度地满足孕妇们的要求。但是并非所有的食物都适合孕妇们吃,现在我们一起来了解一下孕妇们有哪些不能吃的。
1、孕妇禁止食用的食物:甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……
2、孕妇忌多食刺激性的食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为,这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。
3、孕妇忌食人造食品:如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌,细胞染色体异常,胎盘生长障碍。(现在知道为何魔妈一直强调,孕期尽量吃宝宝的有机无添加零食了吧,贵是有原因的)
4、孕妇忌多吃 油条:油 条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时,每500克面粉 就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃2根油条,就等于吃了3克明矾,这样积蓄,其摄入的铝量就相当惊 人,这 些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑,增加痴呆发生机率。
5、孕妇忌多吃咸味食物:在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛,会引起组织内钠盐潴留, 从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多,可以增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿 等妊娠高血压病,尤其在怀孕中、后期,食物要尽量清淡一些,在必要的情况下还要采用无盐膳食。
6、孕妇忌贪吃冷饮:有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至 引 起胃 部痉挛, 出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿,如果大量含食冷饮,充血的血 管突然收缩,血流减少,可致局部抵抗力减低。
7、孕妇忌多吃山楂: 山楂开胃消食,酸甜可口,但山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品,就可能刺激子宫收缩,进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楂食品。
以上时尚养生网为您列举了七种不适宜孕妇食用的食物。为了补充孕妇的营养丰富孕妇进食的种类是对的,但是我们也要注意科学备孕,稍有疏忽可能对孕妇及胎儿造成无法估量的后果,时尚养生网在此祝天下宝宝健康成长!