运动与大脑发育

时尚养生网导读：凡是聪明的孩子，同时也是活泼好动的孩子，脑力的发育同体力的增强是相辅相成的。让幼儿适量运动，有助于大脑发育。……

科学研究发现，幼儿年满3岁时，如果脑缺氧或血糖不足，会严重影响脑的正常发育和聪明智慧，而运动对大脑有独特的功效，能提供大脑必需的氧和思维活动不可缺少的血糖。

幼儿运动要适量，要符合孩子的生理、心理发育特点，要安排一定时间的活动，循序渐进，最好每天带孩子到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增加营养物质和氧的吸收。同时，帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。3个月大的孩子已有翻身的意识，要给穿宽松的衣服，这有利于活动。可用色彩鲜艳的动物玩具，逗引孩子向左、向右练习翻身动作，训练孩子的反应能力。6个月大的孩子，已能自主抓物，家长可让孩子抓住自己的手指做向上蹦跳的运动，加强孩子内脏各器官活动而促进血液循环。幼儿学爬时，前臂不如腿有力，可将彩球在孩子面前滚来滚去，引起孩子向前抓取。孩子已会走路时，就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。

实践证明，凡是聪明的孩子，同时也是活泼好动的孩子，脑力的发育同体力的增强是相辅相成的。因此，让幼儿适量运动，有助于大脑发育。

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