时尚养生网导读：广东深圳一个13岁的女孩子在寄给“知心姐姐”的信中写道：……
知心姐姐：
我是一个总为自己身高而烦恼的女孩子。听到为身高烦恼这几个字，你一定会以为我长得很矮吧!事实上，恰恰相反，我是长得太高了!我才13岁就长到174厘米了。但是，我长得很瘦，整体看起来瘦瘦高高的，看起来像“麻杆”一样。我才13岁，我知道自己还会继续再长。但我真的不想再长了，我现在都比我妈高出一个头了。妈妈的朋友和亲戚见了我老是说：“哇!你女儿好高啊!”在班里，我更是鹤立鸡群。除了我，班里最高的女生只有160厘米。我好羡慕那些长得矮的同学，现在就连我们班最高的男生也比我矮。
我为了抑制自己的身高，晚上睡觉时故意把身体翻过来，让背朝上，压着心脏。我知道这样睡对心脏不好，但是，据说这样睡觉就不会长个儿了。妈妈总说我：“不要这样睡，否则会长不高。”我现在巴不得长不高呢!
怎么办呢?我宁愿自己长得丑一些也不愿长这么高。我在网上看到，有一种叫做巨人症的病就是长得特别高，我该不是得了巨人症吧?呜呜呜……我知道，巨人症是可以治疗的。那么，是不是有什么药，吃了就不会长个子了?
救救我吧，知心姐姐。
烦恼的女孩子
“巨人症”?呵呵~~ “巨人症”的确是一种疾病，是生长激素惹的祸!生长激素过多，无论在成人还是未成年人，都会刺激人体的骨骼超常生长，使得人体生长过快。但是，你亲眼看到过患“巨人症”的“巨人”吗?他们一般除了长得很高以外，还有其他比较显著的身体特征。比如：异常强壮、手脚和脸与正常的人比起来有明显的变形。另外，大多数“巨人”们还会伴有不明原因的疾病，这些疾病都是因为生长激素过多引起的。所以说，身材过高，并不一定都是巨人症。比如，你爸妈个子都不矮，那么，你很可能是遗传性的高身材。正常的身材增高的特点就是身体均匀增高，如果你的身体没有出现上面讲的“巨人症”的各种并发症，你就是健康的。
其实，很多人对“长个儿”有一种误区，其实“长个儿”就是“长骨头”。这里我们说的“长骨头”指的是骨骺生长。什么是骨骺呢?人体骨骼的两端有一层软骨组织，这就是骨骺。骨骼的生长就是靠骨骺来完成的。在儿童或者青少年时期，骨骺没有完全闭合，在生长激素的作用下，骨骼会逐渐长长，身高随之增加;成年后，骨骺闭合，骨骼不能再继续长长，身高增长也就随着停止了。另外，骨骼的生长快慢，是用骨龄来表示的。骨龄是一个独立的生长指标，它不依赖年龄和生长速度的变化。如果一个孩子个子矮于正常同龄人，通过测试骨龄小于实际年龄，那么他(或她)可能是生长缓慢，而骨龄大于实际年龄，就可能是性早熟。性早熟也是引起身高过高的重要原因之一。
你知道吗?目前我国的青少年进入青春期的年龄一般是13岁，而性早熟的男女生会提早进入青春期，而且女生的性早熟明显多于男生。性早熟的男生女生在一段时间内身高可以增长得很快，但是增长时间相对比较短，也就是说因为性早熟所以青春期缩短了。而且，性早熟的男女生骨骺闭合也早，往往会在“蹿”长一段后便停止再长，他们成年后的最终身高很可能还比正常人矮小。
一般情况下，一旦进入青春期，无论是男生还是女生，身体都会以更快的速度生长。但是，这种青春期的生长突增通常持续不了一年，随后生长速度会重新放慢。到女孩有了初次月经的阶段，生长速度又恢复到每年2厘米至5厘米的慢速度。大多数女孩在初次月经后的一至三年内就长够了成年的身高。?男孩们也是在青春期经历生长突增的，但他们通常要比女孩们晚几年才开始。这就是为什么十一二岁的女生常比同龄的男生高些的原因。不过，几年以后，当男孩们开始生长突增的时候，他们的身高不仅赶上了女孩们而且还超过了她们。当然了，属于高个子类的有些女孩，会一直比大多数男生要高。
你现在13岁，正是进入青春期的年龄，也正是长个头儿的时候。你在信中说：“我知道我还会继续长”，长个儿这种事情可不是可以预知和计划的。也许你会发现，班上其他同学都在迅速蹿高，而自己保持在174厘米的身高不再长了。那或许就是 “知心姐姐”在上面提到的，你的身体发育期比同龄人早了。也许，你发现，自己还在长高，只不过长高的速度越来越慢，一两年以后就几乎停止不长了。那说明你就是属于高个子类型的女孩子，虽然身体发育比同龄人快了些，但是也平稳地度过了青春期。你可以往模特和排球、篮球运动员这方面发展，你有比同龄人得天独厚的优势呢。但是，如果一两年之内，你发现自己的个子还在“疯长”，并且身体也由原来的“麻杆”型变得日渐壮实起来，体质也越来越差，那么，就一定要去医院做检查了。
另外，“知心姐姐”还想告诉你，除了上述的几个原因以外环境、营养因素、情绪、运动都会影响身高。如果看了这些文字你心里还是不踏实，不妨去医院检查一下。但是，千万不可以像你信里讲的，为了不再长高，压着心脏睡觉，那可不是抑制身高的办法，胡乱吃药更是会对身体有害的。
最后，“知心姐姐”给你提供一个身高的测算表公式，这个公式只是个参考，千万别算出心理负担啊，呵呵。
公式一：
2—13岁的正常儿童身高预测公式为：年龄×7+70厘米。
公式二：
利用父母身高进行预测成年人身高
遗传对身高影响很大，父母较高者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：
儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1.08
女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2
