怎样有利于顺产_如何有利于顺产

时尚养生网导读：怎样有利于顺产？想顺产的孕妈妈很多。那么，怎样有利于顺产呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

如何有利于顺产

方法1：选择合适年龄分娩

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

方法2：孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

方法3：孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

方法4：定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

方法5：矫正胎位

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

方法6：做好分娩前的准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

怎样有利于顺产

1、坚持锻炼，为顺产加油

适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。

2、合理饮食，控制体重

如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。

3、做好产前检查

能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。

4、保持心情愉快，做好分娩准备

在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行!

小贴士：增加产力小方法

优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

顺产的孩子更聪明 有道理吗？

豆豆坚持顺产的理由看起来似乎很充分，顺产的孩子会聪明，这是所有的妈妈们都希望能够给予宝宝的。先不说在豆豆的这种情况下选择自然生产带来的风险，单单就“顺产会让宝宝更聪明”这个认识，真的可信吗?

一、传言：顺产的孩子更聪明?

推断依据：顺产—产道挤压—加深BB大脑沟回—BB更聪明

曾经有一个励志的故事告诉大家：生命需要挣扎之后的破蛹而出，就像丑陋的毛毛虫破茧成为漂亮的蝴蝶。这个故事可谓是害人不浅呢，小编随机抽取了身边很多的准妈咪及已经是妈妈的诸多女性，几乎所有人的看法都是受到这个故事的影响，认为阴道分娩所生的孩子比剖腹产的小孩更聪明。

其实拥有像豆豆妈这样想法的人群，并不在少数，她们对于顺产的好处认知仅仅限于此。从科学的角度来分析。在宝宝经产道分娩的过程中，由于头皮受到受压，会对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，同时，产道对皮产生的挤压刺激，会让宝宝的大脑沟回更深。而这些，对于宝宝的发育来说确实是有利的。

二、胎儿5个月就形成神经细胞

科学证明：神经细胞控制大脑—挤压未增加神经细胞数量—以上推断不成立

如同身体的其他细胞，神经细胞是实现大脑功能的主要部分。当神经细胞受到损害的时候，人的大脑功能也会跟着相应受损，如帕金森症，阿尔兹海默症等疾病都是因为神经细胞的损伤而形成的。

人的大脑约有数十亿个神经细胞，这些所有的神经细胞盘根交错，每个神经细胞都是相连的，并借以传导信息。对于发育中的胎儿来说，每分钟大概生成10万个神经细胞，而这些细胞，都是在怀孕五个月前生成的。

也就是说，宝宝一生所使用的神经细胞，都是在这个时期形成的，在出生之后，宝宝几乎停止了神经细胞的分裂和增殖。

三、产道挤压，不影响宝宝聪明与否

——产道挤压没有增加神经细胞数量

我们会看到，很多刚出生的宝宝，头部是不规则的变形的。这是因为宝宝自然分娩的时候，通过产道而受到挤压，由于婴儿的颅骨缝隙相当大，且整个头颅并不是刚性整体，会出现脑袋被拉长或挤压变形的情况，但是这种变形是会随着新生儿的不断成长发育过程中会自行恢复。

当然，这种产道挤压会对宝宝的脑容积、沟回产生的一些变化，但这种变化对宝宝的智力是没有影响的。因为产道挤压既不会令宝宝的神经细胞数量增加，也并没有研究表明，这种挤压能够使得宝宝突触传递信息的性能得到提升，所以说产道挤压让孩子更聪明的说法是完全没有科学依据的。

四、遗传影响宝宝智力约占四成

宝宝聪明不聪明，是先天遗传决定还是后天的锻炼提升，这个问题依然是医学家们在讨论的一个话题。比较传统的看法认为，遗传因素对人类智力的影响大概只占30%-40%，这也印证了为什么有些父母很聪明，但宝宝却相对平庸。

其次，准妈咪在孕期的不当服用药物，也有可能影响到宝宝智力。例如母亲在怀孕时不当服用药物、患过风疹以及营养不均衡等，都将直接影响孩子的后天智力。

第三，孩子的先天智力，在后天的教养中也会有所变化。得到良好的调教和培养，宝宝就会越来越聪明;而如果忽视家庭教育、学校教育等，也有可能让宝宝的智力水平越来越差。

五、结论：宝宝聪明与否，与是否顺产无关

看完小编的分析，准妈咪们是否已经明白了呢?宝宝的智力水平，一方面决定于遗传因素，另一方面，则是孕妈的状况和后天的家庭教育、学校教育等。如果妈咪们想通过顺产来改变孩子的智力水平，那么一定会无功而返。是否顺产，准妈咪们应该根据胎儿的发育状况和孕妈自身的健康指数来决定哦!

以上就是怎样有利于顺产的介绍了，您都了解了吗？如果您还有其他内容想要知道的，可以浏览相关的文章。