中华医学会心血管病分会副主任委员林曙光教授：每天走3000步有效预防心血管疾病

时尚养生网导读：林曙光教授强调，每天坚持走路10——20分钟，大约是控制在3000步左右的频率，身体微微出汗，这样就最可以达到预防心血管疾病的目的了。……

4月11-14日，第14届中国南方国际心血管病学术会议在广州召开。本届大会上，心血管疾病防治的严峻形势成为与会专家的共识，胡大一教授、林曙光教授等众多权威专家都提出，心血管病防治不能仅限于临床，预防更为重要。

在本届大会上，时尚养生网就网友普遍关心的如何有效合理预防心血管疾病等相关问题独家采访了中华医学会心血管病分会副主任委员、广东省人民医院林曙光教授。

吃保健品能预防心血管疾病吗？

林曙光观点：预防心血管疾病吃保健品没用！

都说心血管疾病预防胜于治疗，不少保健品也大力宣传，吃了它就能有效预防心血管疾病的发生。保健品真的能够起到预防心血管疾病的发生吗？

林曙光教授说，预防心血管疾病并不是要广大网友去吃药预防，更不是让网友们服用保健品预防，预防心血管疾病吃保健品没用，“据我所知，规范的称呼中，只有药品和食品两类，所谓的保健品只能算是食品添加剂，就如同吃饱了饭多吃快饼干，满足一下心理愿望而已。目前没有任何的研究显示保健品能做到预防心血管疾病的功效！”